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楼主: 跑跑兔

[原创] 你每天大约跑步距离(投票)

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发表于 2018-5-2 17:45 | 显示全部楼层
我每天早上5点起床,路跑8.5公里,周六、周日跑10.5公里,每周休息一天,月跑量为200公里左右,体重保持在79--80公斤。
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发表于 2018-6-8 08:55 | 显示全部楼层
每天30KM,真的是吃了铁!
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发表于 2018-10-26 19:37 | 显示全部楼层
隔天跑10km,所以选择了每天5000m
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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