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楼主: 跑跑兔

[原创] 你每天大约跑步距离(投票)

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发表于 2013-12-21 22:55 | 显示全部楼层
我选择了{ 10000M左右 }
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发表于 2013-12-25 15:38 | 显示全部楼层
我选择了{ 10000M左右 }
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发表于 2013-12-25 16:37 | 显示全部楼层
我选择了{ 7000M左右 }
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发表于 2013-12-25 18:10 | 显示全部楼层
我选择了{ 4000M左右 }
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发表于 2013-12-26 13:09 | 显示全部楼层
我选择了{ 6000M左右 }
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发表于 2014-1-6 12:15 | 显示全部楼层
每周22KM,每天平均很少啊。。。
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发表于 2014-1-13 19:28 | 显示全部楼层
1000以下!是不是太少了我有点
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发表于 2014-1-15 15:24 | 显示全部楼层
上量跑步了,最近开始每次10km,目标50min内跑完
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发表于 2014-1-15 16:05 | 显示全部楼层
哈哈~看来我的跑量不算多的
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发表于 2014-2-4 13:30 | 显示全部楼层
5000~6000/次~~游泳+隔天跑
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发表于 2014-2-28 10:52 | 显示全部楼层
如果天气和空气还行,每天跑一万多米。
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发表于 2014-3-15 14:55 | 显示全部楼层
都是神人。。。。。。
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发表于 2014-3-15 22:26 | 显示全部楼层
第一项。。。
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发表于 2014-3-21 11:53 | 显示全部楼层
不是每天跑的路过~
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发表于 2014-4-15 23:37 | 显示全部楼层
隔天5公里,而且还有点困难哈
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发表于 2014-4-16 17:27 | 显示全部楼层
5公里,不多不少刚刚好
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发表于 2014-5-3 02:30 来自手机 | 显示全部楼层
6~10公里。
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发表于 2014-5-18 23:15 | 显示全部楼层
2次×6公里左右每周,平均不到2K
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发表于 2014-5-19 20:30 | 显示全部楼层
5KM的投个票
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发表于 2014-5-20 10:14 | 显示全部楼层
只能按照周跑量除7算了,算下来是5
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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