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楼主: 跑跑兔

[原创] 你每天大约跑步距离(投票)

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发表于 2014-9-25 09:40 | 显示全部楼层
发现每天跑5公里的人很多啊,这样算来你们一个星期就可以跑30公里左右啊,好厉害啊赞
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发表于 2014-10-5 22:28 | 显示全部楼层
跑三休一,基本每次11公里左右
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发表于 2014-10-15 19:53 来自手机 | 显示全部楼层
现在是休息期间
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发表于 2014-10-20 16:01 | 显示全部楼层
俺6-8.5
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发表于 2014-10-28 16:39 | 显示全部楼层
每天10--12,偶而15,半月一次半马!
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发表于 2014-10-28 17:18 | 显示全部楼层
平时时间关系6公里,周末会抽一天10公里以上的
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发表于 2014-10-31 12:54 | 显示全部楼层
我看到25个选30KM +的,感觉这里水很深。
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发表于 2014-11-5 17:20 | 显示全部楼层
我来看看哈~~~~
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发表于 2014-11-8 21:46 | 显示全部楼层
想要跑半马,不知道每天的量是多少,目前跑了2个月了吧,争取稳定8KM一天
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发表于 2014-11-15 19:12 | 显示全部楼层
隔天跑8K......
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发表于 2014-11-30 13:58 来自手机 | 显示全部楼层
最近兼职没有时间好好练习跑步了
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发表于 2014-11-30 18:52 | 显示全部楼层
5000M左右吧{:soso_e132:}
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发表于 2014-12-12 14:22 | 显示全部楼层
基本上正常跑5KM,前后热身冷身3公里。也就是一天8公里的样子。
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发表于 2015-1-12 13:53 | 显示全部楼层
7-10km。看状态了~现在天冷了就不行了
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发表于 2015-1-15 10:21 | 显示全部楼层
楼主我月跑220+跑二休一,有什么好的方法练习全马,现在最远距离26KM
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发表于 2015-1-16 20:13 | 显示全部楼层
一个月280KM左右,勉强投10吧
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发表于 2015-1-16 22:06 | 显示全部楼层
每天是没希望了一般一周三次左右
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发表于 2015-1-20 11:15 | 显示全部楼层
不要跑太快就好
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发表于 2015-1-21 15:18 | 显示全部楼层
一个月200上下,勉强投个5000M吧。
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发表于 2015-3-10 20:09 | 显示全部楼层
{:soso_e113:}
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