老头子的首个42.195公里及今后的跑步日记

再说 · 发表于 2013-10-21 13:21

准备的很充分呀，加油

西蟹一只 · 发表于 2013-10-21 13:37

牛B，全马我还跑不下来。。。。

BlueBark · 发表于 2013-10-21 13:46

老爷子威武！向您看齐！

momo_mok · 发表于 2013-10-21 13:48

很用心的老爷子，祝你健康长寿！向你学习！

老头不想死 · 发表于 2013-10-21 15:40

感谢楼上各位的祝福，在此我也不一一回复了，我百色老区人，没攒够钱参加北马，也还上班准不了假，只好于北马的前一天在田阳二级公路上奔跑。02年生了一场肝病，医生说要戒烟限洒，加强锻炼，我就练了晨跑，一直坚持到现在，今年初为了网购一双跑鞋，一不留神发现圣经，并注册成了会员，潜水了8个月，学习了很多前辈们跑步的经验，下载了一份18周的跑马计划，并加以实施，才完成了我的初马。

southjiang · 发表于 2013-10-21 18:03

老爷子V587
顶你一个，坚持快乐跑步

秋梦 · 发表于 2013-10-21 18:16

希望到了LZ的年龄还能有LZ一样的体魄，致敬！

迭戈马拉多纳 · 发表于 2013-10-21 19:01

老爷子威武，想你学习，争取明年我也全马

丁香一般 · 发表于 2013-10-21 19:17

老大哥的首马成绩跟我一样啥！

蓝血张鱼 · 发表于 2013-10-21 19:25

顶一个，这么大岁数都能跑完全马，神一般的存在，希望等我到您的岁数还能跑，最好也能是马拉松

gp_l_2001 · 发表于 2013-10-21 19:28

祝贺前辈，也顺祝前辈越跑越年轻

hk4210 · 发表于 2013-10-21 19:35

生命不止，运动不息。赞

7哥 · 发表于 2013-10-21 20:02

向LZ致敬！

Mohikaner · 发表于 2013-10-21 20:28

赞一个，太强了

菜虫 · 发表于 2013-10-22 13:03

只要心中有跑步，哪里都可以是自己的马拉松。赞LZ!

老头不想死 · 发表于 2013-10-23 10:07

今天放松跑5KM.

老头不想死 · 发表于 2013-10-25 09:07

昨天跑休，今天6.5KM轻松跑，用时45分。

萝卜白菜 · 发表于 2013-10-25 09:13

赞一个，这个年龄跑全马就是挑战自我，成绩是次要的。前几天还在网上看到辽宁孟先生61岁还能跑出3小时零1分的全马成绩，所以不要把年龄当成回事，跑起来就有快乐。

douhaibin · 发表于 2013-10-25 09:16

向老同志学习！！！

老头不想死 · 发表于 2013-10-25 09:33

萝卜白菜发表于 2013-10-25 09:13

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赞一个，这个年龄跑全马就是挑战自我，成绩是次要的。前几天还在网上看到辽宁孟先生61岁还能跑出3小时零1分 ...

谢谢，目的是为了健身而已，只是测试一下能跑多少。

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