老头子的首个42.195公里及今后的跑步日记

老头不想死 · 发表于 2013-11-13 08:11

今天跑休，做力量训练。

老臣 · 发表于 2013-11-13 08:30

跟楼主同龄，还没跑过全马，哪天也想试试，向您学习~~~

星火在上学 · 发表于 2013-11-13 08:30

我到了这个年龄还能坚持跑马拉松就行了

whb7290 · 发表于 2013-11-13 08:33

佩服。我42岁，从没跑过全马，半马才跑2小时18分，惭愧啊。

曌小曌 · 发表于 2013-11-13 08:42

赞一个！！！！！！！！！！！！！！！

my2011 · 发表于 2013-11-13 08:47

赞一个，跑步健身的榜样

老头不想死 · 发表于 2013-11-14 08:18

今天跑了6.5KM，用时50分，配速7.70。本月累计86.5KM。

老头不想死 · 发表于 2013-11-15 08:49

今天跑休，做力量训练。

老头不想死 · 发表于 2013-11-18 08:36

前天跑了6.5KM，昨天来个长距离22.5KM，用时170分，配速7.50。本月累计115.5KM。今天跑休，做力量训练。

长腿林 · 发表于 2013-11-18 08:40

越跑越健康

mycfo · 发表于 2013-11-18 09:02

敬佩您一颗年轻的心坚定的意志我等的榜样

奔跑的耗子 · 发表于 2013-11-18 09:08

加油！威武霸气！

老头不想死 · 发表于 2013-11-19 08:47

今天跑了9.5KM，用时75分，配速7.90。本月累计跑了125KM。

老头不想死 · 发表于 2013-11-20 10:39

今天跑了13KM，用时95分，配速7.30。本月累计跑了138KM。

空心西瓜 · 发表于 2013-11-20 10:52

时间过了这么久，我也得顶

Infin1ty · 发表于 2013-11-20 11:05

老爷子威武！

leeodong · 发表于 2013-11-20 13:30

我们这儿60岁的基本开始天天搓麻将了，唉！不能比啊

sir滑梯 · 发表于 2013-11-20 13:39

祝愿在往下的11个年头，继续奔跑

老头不想死 · 发表于 2013-11-20 16:18

sir滑梯发表于 2013-11-20 13:39

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祝愿在往下的11个年头，继续奔跑

有这个愿望，再跑15年。

老头不想死 · 发表于 2013-11-21 08:41

今天跑了9.5KM，用时75分，配速7.89。本月累计跑了147.5KM。

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