深圳跑友报道贴—有加分，超级版主大量加分

最后的神 · 发表于 2010-8-12 13:03

本帖最后由最后的神于 2010-8-12 13:05 编辑

请说明自己的跑步地点和跑了多长时间。
大家经常在路上擦肩而过，为什么不让自己更熟悉一些，打个招呼呢？

阿拉0706 · 发表于 2014-12-7 19:06

跑了2个月了吧，主要在南山附近跑~~菜鸟一枚，目前5KM为主。

06365 · 发表于 2010-8-12 20:28

十里马阅读权限20

感谢神！谢谢！

juju8213 · 发表于 2010-8-12 17:40

juju8213,断断续续累积也有三年多吧，晨跑西坑至电视塔，周末就不固定了。

bobin · 发表于 2010-8-12 17:16

呦~一不留神变百里马了

感谢偶滴神！

bobin · 发表于 2010-8-12 14:04

跑了七个月，经常出没于上海师大操场、桂林西街，有时出现在深圳莲花山、笔架山、杭州钱塘江北岸、西湖边

06365 · 发表于 2010-8-12 14:52

去年底开跑，断断续续至今，一般下午在中心公园，笔架山去过几次

灌水的事不愿做，有营养的话说不来，注册半年一直卧倒在贫困线下
请求神加多点分，有些附件看不了，干着急

中心公园是石板路，硬啊。准备换地方了，寻找中。碰到位三十挂零的兄弟每天都过来中心公园，吭哧吭哧的跑，大约6min/km的配速，一次5、6km
跑完了找他聊下，果然是减肥，跑2个月了。我建议他：1.别拼命跑，悠着点，别天天跑，要休息 2.有条件找双好鞋子，别穿布鞋。找个高手指导改善跑姿。谨防受伤！ 3.来圣经学习

秉承并努力实践“推广跑步运动，引导一人，则世上幸福增加一人。一人远离疾病，则多一份功德。”可以作为双倍、3倍加分的理由吗？哈哈哈

渴慕克拉苏 · 发表于 2014-12-7 17:34

报道报道出没地点是宝安体育馆啊

wenbo1008 · 发表于 2014-12-7 17:32

今天真的很冷啊大家注意防寒啊

最后的神 · 发表于 2010-8-12 13:06

最后的神，跑了两年多，经常出没于东湖公园，洪湖公园和马峦山。

马旭 · 发表于 2010-8-12 13:08

刚在梅林水库那边训练回来哈我之前跑莲花山现在跑梅林水库这边绿色通道中途可以取水喝。不过有段路况不是很好。

intofun · 发表于 2010-8-12 21:04

友情支援，前来蹭分。虽然伤了，不过最近还在坚持跑。

fishlerxu · 发表于 2010-8-23 11:57

断断续续跑了快1年，工作日晚上基本是南山文体中心广场绕圈。

周末有时大南山，偶尔螳螂山。

慢跑&骑车&徒步

流星逸行 · 发表于 2010-8-27 09:51

跑了两年。目前在园博园夜跑，环境很好，有各种各样的坡。

akofer · 发表于 2010-8-29 16:01

周一~五晚上东湖公园周末翠竹公园~~ 每次一小时半

aysf · 发表于 2010-9-15 23:12

跑了几年，最早在深大，现在在莲花山。以前是莲花山大圈几圈，现在是上下坡几次。平时7KM，时间够就10KM。跑时戴迪卡侬两小水壶腰带，各位跑友碰到打个招呼啊！

祝东风2 · 发表于 2010-9-17 13:06

大家好。
最近晚上在南山东滨路、科苑南路、滨海大道、南海大道绕一圈。

ask · 发表于 2010-9-17 20:41

没跑，但原来经常跑山，主要活动地点笔架山和莲花山

kk4321 · 发表于 2010-9-26 22:22

断断续续跑了很久
以前在南山荔香公园跑
搬来莲塘后，改爬梧桐山
最近在东方尊域后面的山道上跑

chiyanke · 发表于 2010-10-6 03:21

科技园。每天下午15公里

runnn · 发表于 2010-10-9 12:26

报到..报到...

华侨城跑友....
出没地点：华侨城中学体育场...华侨城环路跑...

叶江流 · 发表于 2010-10-9 19:33

刚跑半个来月...地点是福田体育公园的跑道上,早上6-7点之间看到一个穿黑色迪卡侬的跑步背心的就是我了.

怕冷的企鹅 · 发表于 2010-10-9 19:50

怕冷的企鹅龙岗区
长期在家跑跑步机
偶尔到龙潭公园及附近各所学校的跑到跑步
曾经在宝安大浪警校跑了半年南山侨城东跑了一个月

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