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马旭(UID: 36920)

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    回答柔和 使怒消退;一句良言 使心快乐
    百度 【马旭十分钟防身术】系列
    中国酷棍第一人

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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