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楼主: 盗草人

[原创] 大家跑5公里一般需要多久!

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发表于 2014-3-4 20:16 | 显示全部楼层
38分钟 再也快不起来了 身边的大学生都超过了我 但最后就剩我一个再绕圈 蛮自豪的  嘿嘿嘿
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发表于 2014-3-4 20:30 | 显示全部楼层
慢跑入道,现在越跑越慢,越跑越爽,嘿嘿
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发表于 2014-3-5 12:08 | 显示全部楼层
25分钟!!!!!
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发表于 2014-3-5 13:22 | 显示全部楼层
跑这么快啊,我跑步机跑一公里还要十几分钟呢
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发表于 2014-3-5 13:47 | 显示全部楼层
30分钟左右,10km没跑过!!
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发表于 2014-3-6 14:46 | 显示全部楼层
看了大家的速度,发现自己太差了,得努力啊
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发表于 2014-3-6 17:41 | 显示全部楼层
5k 半小时 10k 一小时
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发表于 2014-3-7 09:54 | 显示全部楼层
昨天晚上跑了26多一点
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发表于 2014-3-7 14:35 | 显示全部楼层
五公里轻装及格时间为24分半
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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