++减肥前后对比，让你更加自信++

执执 · 发表于 2011-8-21 21:15

此帖一定要占位，各位的改变，使我有更大的信心

雪拥蓝关 · 发表于 2011-8-22 13:51

2011年8月 77公斤

2011年1月 87公斤

雪拥蓝关 · 发表于 2011-8-22 13:54

贴反了，呵呵

yr1221 · 发表于 2011-8-24 17:51

激励我前进

堕落之花 · 发表于 2011-8-24 22:06

占位占位
163cm，58KG，短期目标体重55kg.长期目标50kg。瘦了以后给女生打打气

fier · 发表于 2011-8-26 18:06

都是我的偶像啊！可是，能不能说说都是咋整地吗？

非常规大脸猫 · 发表于 2011-8-30 15:45

一定要看！

我的春天 · 发表于 2011-8-30 23:11

太震撼了，瘦了后明显的年轻了很多哦。我从7月2日起一直坚持晨跑4km到现在，另外不吃晚饭，从59kg减到了56,这几天体重不但不轻，还有明显的反弹，都快坚持不下去了，看了这个贴子，又激起了我向前的斗志。我会成功的！

雪拥蓝关 · 发表于 2011-8-31 15:52

贴反了，呵呵
雪拥蓝关发表于 2011-8-22 13:54

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半年，从87kg到77kg，减肥速度不快，但身体健康，容易保持

若水 · 发表于 2011-8-31 17:42

占位先，等到50KG再来贴照片

拒绝FB · 发表于 2011-8-31 21:33

大家看头像吧，先占上位置，今年北京的照片，还没开始跑呢，下个月开始，105kg，183cm。争取春节来发照片

MissKing · 发表于 2011-9-5 01:23

本帖最后由 MissKing 于 2011-9-5 10:57 编辑

女生的PP太少啦。。。因为女生大多属于微胖届所以对比效果不明显？

捂脸自爆一个。上图是为了给姑娘们打气。大家一起加油~

172cm,

62KG-----52KG 节食+跑步

从52KG——47KG 节食+素食+瑜伽。

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全身对比。62KG---52KG。

120多斤的时候真是惨不忍睹。唉。那腿。那脸。

局部的。。

62KG---47KG

左边内图。肩膀肉厚厚的。

肩膀对比.jpg

腿部对比 47KG----52KG。

47KG那会一度因为过瘦，整个人看起来像干尸。。。

后来不再节食。只是单纯的素食+运动，体重虽然回涨了但是自己觉得线条变好看了。

腿部对比.jpg

roastedfish · 发表于 2011-9-5 01:40

fmc4843 · 发表于 2011-9-5 17:49

浴火重生，脱胎换骨。

Francis_sf3 · 发表于 2011-9-6 17:16

2011年5月时，体重87KG。经过4个月的减肥，现在体重75KG。向70KG进军。吼吼。

niyajiala · 发表于 2011-9-6 19:49

天啊，找到动力了，跑步两个月才减下来3.5公斤，要加把劲了

onion · 发表于 2011-9-9 14:23

女生的PP太少啦。。。因为女生大多属于微胖届所以对比效果不明显？

捂脸自爆一个。上图是为了给姑娘们打气。大家一起加油~

172cm,

62KG-----52KG 节食+跑步

从52KG——47KG 节食+素食+瑜伽。

--- ...
MissKing 发表于 2011-9-5 01:23

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作为一个异性的眼光来看，第一张确实没一点吸引力，其他每个都能让异性多去看，多细节去看。
真的。

很好。

yuxin741 · 发表于 2011-9-9 16:42

小猪快跑。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

清尘 · 发表于 2011-9-9 17:03

变化不大，10年国庆75KG

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，11年目前70KG，182CM

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zwenxuan · 发表于 2011-9-12 22:56

我也占个位置，明年6月发图

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