++减肥前后对比，让你更加自信++

MissKing · 发表于 2011-9-13 08:07

作为一个异性的眼光来看，第一张确实没一点吸引力，其他每个都能让异性多去看，多细节去看。
真的。

很好。
onion 发表于 2011-9-9 14:23

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谢谢~
其实异不异性的无所谓达到强身健体的目的才是真~

sam2008 · 发表于 2011-9-21 15:24

为什么我减肥不成功
目标60KG都达不到
现在一斤都没有减成功

slsc · 发表于 2011-9-25 11:19

本帖最后由 slsc 于 2011-9-25 11:20 编辑

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我也来凑个热闹。
现在

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shhsj · 发表于 2011-9-26 23:45

本帖最后由 shhsj 于 2011-9-26 23:50 编辑

2011年4月底近90KG，5月2日开始跑步，现在每日跑步5KM,行走3km,自行车15Km，周日休息一天，目标70KG以下，今日83kg,努力元旦前达成<80KG,照片待成功后补上

hulichang · 发表于 2011-9-27 09:32

看到各位的成就真是羡慕不已啊，我也立帖为证，继续努力

richenge · 发表于 2011-9-27 23:16

占位！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

Goldlion · 发表于 2011-9-28 00:07

先占个位置，三个月后上图。

liuchangsun · 发表于 2011-9-30 01:34

本帖最后由 liuchangsun 于 2011-9-30 01:36 编辑

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减肥尚未成功，不过感觉还是有变化的，肚子小了，希望能再瘦10斤，呵呵
这张胖的在170斤，瘦的是在142斤左右
我最胖180斤，现在基本稳定在140以下，希望最终130斤左右

woodflower · 发表于 2011-10-15 22:06

182# MissKing

原来美女也可以这样炼成的！
真的美女啊~~

顿沐 · 发表于 2011-10-18 06:58

榜样的力量是无穷的。

122122 · 发表于 2011-10-21 16:19

楼上成功的各位，都是我的偶像啊

跑步者77 · 发表于 2011-10-23 07:06

女生的PP太少啦。。。因为女生大多属于微胖届所以对比效果不明显？

捂脸自爆一个。上图是为了给姑娘们打气。大家一起加油~

172cm,

62KG-----52KG 节食+跑步

从52KG——47KG 节食+素食+瑜伽。

--- ...
MissKing 发表于 2011-9-5 01:23

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希望也别放弃跑步，健康美更好。

dhl203 · 发表于 2011-10-24 21:51

191# MissKing
哈哈第一张的看点在于黑丝有木有悄悄地色一个呵呵美女不要生气
这么好的身高当模特太合适了

路过人间 · 发表于 2011-11-5 02:48

饿，就不贴了，跑步日记里有。

gongqiang678 · 发表于 2011-11-5 09:42

很值得体胖的人学习和借鉴。。。

二人三足_lc · 发表于 2011-11-10 23:09

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二人三足_lc · 发表于 2011-11-10 23:11

207# 二人三足_lc

这是9月份摄的，当时正在黄果树参加半程马拉松。体重是85公斤。
半年前是94公斤。由于以前很胖所以没什么照片。现在正在努力减肥备战重庆马拉松。

石子 · 发表于 2011-11-11 06:16

207楼的图片看不了

chinony · 发表于 2011-11-12 15:18

激励贴，每天一阅

tdxy01 · 发表于 2011-11-22 15:39

激励一下自己，11月7日开始锻炼，体重98KG,到今天体重95公斤，坚持！

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