普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 3275|回复: 17

预热2012杭马——全程路线风光帖

[复制链接]
发表于 2012-11-2 20:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近正巧在杭州,借机用一个下午探索了下杭马全程路线。

从黄龙体育场出发到市民中心结束(时间关系之江路只跑到城市阳台,总里程40K左右),跑步部分差不多25K,剩下的步行+公交。

仅以此贴预热下今年11月18日的正赛,也希望更多人能有机会在将来以跑马的方式体验杭州。

加油!

评分

4

查看全部评分

 楼主| 发表于 2012-11-2 20:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 bombbombmk 于 2012-11-2 20:55 编辑


                               
登录/注册后可看大图



                               
登录/注册后可看大图



                               
登录/注册后可看大图


                               
登录/注册后可看大图


                               
登录/注册后可看大图


                               
登录/注册后可看大图


                               
登录/注册后可看大图


                               
登录/注册后可看大图



                               
登录/注册后可看大图


                               
登录/注册后可看大图



                               
登录/注册后可看大图



                               
登录/注册后可看大图



                               
登录/注册后可看大图



                               
登录/注册后可看大图


                               
登录/注册后可看大图


                               
登录/注册后可看大图


                               
登录/注册后可看大图



                               
登录/注册后可看大图


                               
登录/注册后可看大图


                               
登录/注册后可看大图


                               
登录/注册后可看大图



                               
登录/注册后可看大图


                               
登录/注册后可看大图

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-2 21:09 | 显示全部楼层
好美,不一样的感觉~
楼主真有心。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-2 21:36 | 显示全部楼层
第一张图离我家好近呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-2 23:11 | 显示全部楼层
不错的路线。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-2 23:12 | 显示全部楼层
好美啊~~!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-3 07:31 | 显示全部楼层
线路八错,还有段隧道
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-3 17:26 | 显示全部楼层
杭州的路线是不错的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-7 16:00 | 显示全部楼层
隧道多长?
听说上坡很多很长?
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-7 16:09 | 显示全部楼层
好美啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-7 16:14 | 显示全部楼层
夕阳西下,太美了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-8 10:06 | 显示全部楼层
LZ外表看似威猛,其实内心细腻无比

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-8 12:30 | 显示全部楼层
BM真有心啊,很漂亮呀,明年我也得参加一回!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-8 12:33 | 显示全部楼层
赞!杭马一年比一年人多。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2012-11-9 19:04 | 显示全部楼层
9# cc_是个大熊

过雷峰塔后开始逐渐爬坡,三台山路起伏较明显,之后从龙井路、梅林北路一直到隧道中段应该都是爬坡,隧道出来后往钱塘江方向就一路是下坡了,之江路到终点则基本在水平面跑。

隧道因为不知道是否通行人所以我是坐车过的,感觉不准,可能2K不到的样子。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-16 15:05 | 显示全部楼层
LZ外表看似威猛,其实内心细腻无比
cosima 发表于 2012-11-8 10:06

+1 BM是外刚内柔啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-16 15:07 | 显示全部楼层
杭马的兄弟姐妹们,加油啊!爬坡是技术活。。。速度一定要控制好!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-16 15:35 | 显示全部楼层
不错。
杭马的风景还是很美的,最好跑的时候还有落叶踩踩。不过我跑的慢,要是真有落叶也早就被前面的人群踩碎了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-27 07:40 , Processed in 0.229824 second(s), 9 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表