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楼主: 无声飘过

谁敢比我慢...100位减肥成功的大神照片

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发表于 2012-12-8 16:49 | 显示全部楼层
时间:晚上19时许
地点:体育场每圈400米
运动:慢跑
时间:1-1.5小时
无声飘过 发表于 2012-7-24 14:07

和我有点像,但是我未减半斤。
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 楼主| 发表于 2012-12-8 18:21 | 显示全部楼层
和我有点像,但是我未减半斤。
慢跑的星星 发表于 2012-12-8 16:49


晚上别吃饭,3个月掉60斤
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 楼主| 发表于 2012-12-10 08:13 | 显示全部楼层
12月9日  酒休
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发表于 2012-12-10 08:30 | 显示全部楼层
多么励志啊~~
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 楼主| 发表于 2012-12-10 21:07 | 显示全部楼层
12月10日  11公里
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 楼主| 发表于 2012-12-11 20:24 | 显示全部楼层
12月11日  18公里
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 楼主| 发表于 2012-12-13 17:38 | 显示全部楼层
12月12日  跑休

12月13日  10公里
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 楼主| 发表于 2012-12-16 08:43 | 显示全部楼层
12月14日  休

12月15日  10公里
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 楼主| 发表于 2012-12-16 21:22 | 显示全部楼层
12月16日  10公里
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 楼主| 发表于 2012-12-18 12:38 | 显示全部楼层
12月17日  8公里
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 楼主| 发表于 2012-12-18 18:24 | 显示全部楼层
12月18日  10公里
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发表于 2012-12-19 15:21 | 显示全部楼层
正能量啊,赞!
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 楼主| 发表于 2012-12-19 19:57 | 显示全部楼层
12月19日  早10公里;晚10公里,用时43分,40秒
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 楼主| 发表于 2012-12-20 20:38 | 显示全部楼层
12月20日  10公里自测44分37秒
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 楼主| 发表于 2012-12-22 17:45 | 显示全部楼层
12月21日  22日  休
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 楼主| 发表于 2012-12-23 20:41 | 显示全部楼层
12月23日  跑吧万米测试,用时40分之内,第7名
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发表于 2012-12-23 21:32 | 显示全部楼层
有志者事竟成!羡慕毅力哥及姐!
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 楼主| 发表于 2012-12-25 19:06 | 显示全部楼层
12月24日  休

12月25日  太公湖10公里,45分15秒
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 楼主| 发表于 2012-12-28 19:02 | 显示全部楼层
12月26日  10公里

12月27日  休

12月28日  10公里
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发表于 2012-12-29 11:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 娱乐至死不渝 于 2012-12-29 11:59 编辑

上一个歌手的 减肥后改名
图1为孙晓亮 200+
图2为孙伯伦 130+

                               
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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