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立帖,我也减肥

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发表于 2012-5-21 13:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
年龄:41岁
身高:168cm
体重:87.5kg
目标:一年内80kg
发表于 2012-5-21 14:22 | 显示全部楼层
80还是。。。,70吧!
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 楼主| 发表于 2012-5-21 14:29 | 显示全部楼层
70? 是不是有点儿太激进了,改75吧
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 楼主| 发表于 2012-5-27 21:40 | 显示全部楼层
本周总计: 24.73公里
21日 4.75公里
22日 4.83公里
24日 7.17公里
26日 4.87公里
27日 3.11公里
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发表于 2012-5-28 15:38 | 显示全部楼层
这身高,这体重,是要减减了
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发表于 2012-5-28 22:13 | 显示全部楼层
支持一下,相信你的目标一定可以实现。
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 楼主| 发表于 2012-6-3 09:54 | 显示全部楼层
谢谢,一定坚持不懈
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 楼主| 发表于 2012-6-3 09:56 | 显示全部楼层
本周共计:16.66公里。  (6月1日上楼扭伤,估计伤歇3-4天)
28日 3.80公里
29日 5.11公里
30日 3.75公里
31日 4.0公里
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发表于 2012-6-6 15:46 | 显示全部楼层
真心要加油的哟。
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 楼主| 发表于 2012-6-11 17:13 | 显示全部楼层
本周共计:21.47公里。  
4日 3.36公里
5日 4.7公里
6日 3.45公里
7日 4.65公里
10日 5.31公里
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发表于 2012-6-27 12:19 | 显示全部楼层
加油楼主,坚持就会有收获
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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