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楼主: 最后的神

运动员的核心力量训练(王卫星PPT)

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发表于 2010-9-1 17:29 | 显示全部楼层
好东西~~~~~~~~~~~~~`

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功夫  发表于 2013-7-9 21:01
发表于 2010-9-4 11:03 | 显示全部楼层
额...运动也分很多种,通用的吗?

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异曲同工  发表于 2013-7-9 21:01
发表于 2010-9-9 10:24 | 显示全部楼层
不是徒手的啊??郁闷了

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掌握重点  发表于 2013-7-9 21:02
发表于 2010-9-14 00:27 | 显示全部楼层
好东西啊,下雨不跑的时候可以来试试

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相得益彰  发表于 2013-7-9 21:02
发表于 2010-9-15 21:15 | 显示全部楼层
好好学习一下,谢谢分享。

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共同进步  发表于 2013-7-9 21:03
发表于 2010-9-18 16:41 | 显示全部楼层
好东西呀,想想我们母校在体育研究方面差距还是很大呀

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不拘一格  发表于 2013-7-9 21:04
发表于 2010-9-18 16:52 | 显示全部楼层
学习了,受教!

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相得益彰  发表于 2013-7-9 21:04
发表于 2010-9-26 12:49 | 显示全部楼层
一个月没跑步了,,,,要风了

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哈哈  发表于 2013-7-9 21:04
发表于 2010-9-29 17:06 | 显示全部楼层
实在是好东西,正需要这方面的指导,谢谢楼主也谢谢作者!

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赶快  发表于 2013-7-9 21:05
发表于 2010-9-30 09:53 | 显示全部楼层
NB训练营的那个也拿出来吧

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111  发表于 2013-7-9 21:05
发表于 2010-10-9 12:37 | 显示全部楼层
谢谢分享!!

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群众  发表于 2013-7-9 21:06
发表于 2010-10-13 20:04 | 显示全部楼层
对不起,请不要从外部链接下载本论坛的附件。  是 什么意思  怎么下啊?

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..................................  发表于 2013-7-9 21:06
发表于 2010-11-8 00:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢分享

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111  发表于 2013-7-9 21:09
发表于 2010-11-8 01:49 | 显示全部楼层
可以考虑练一下普拉提或者瑜伽,能增强核心力量。

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相得益彰  发表于 2013-7-9 21:10
发表于 2010-11-8 13:00 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢

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上  发表于 2013-7-9 21:10
发表于 2010-11-29 15:35 | 显示全部楼层
thank you so much!!!
发表于 2010-12-7 19:34 | 显示全部楼层
这些练习要多练练

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持之以恒  发表于 2013-7-9 21:10
发表于 2010-12-17 11:31 | 显示全部楼层
非常感谢!

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要  发表于 2013-7-9 21:10
发表于 2010-12-17 14:24 | 显示全部楼层
第一次接触到这样的科学训练概念
感谢lz

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那确实  发表于 2013-7-9 21:11
发表于 2011-1-9 23:44 | 显示全部楼层
学习了,十分感谢神!

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精神  发表于 2013-7-9 21:11
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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