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楼主: 最后的神

运动员的核心力量训练(王卫星PPT)

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发表于 2018-2-20 18:29 | 显示全部楼层
下载下来看看,非常感谢!
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发表于 2018-3-15 15:00 | 显示全部楼层
谢谢大神分享
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发表于 2018-3-19 10:43 | 显示全部楼层
感谢楼主,谢谢分享!
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发表于 2018-3-28 11:44 | 显示全部楼层
感谢分享,下来学习学习。
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发表于 2018-4-4 23:46 | 显示全部楼层
谢谢,学习了
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发表于 2018-6-1 13:58 | 显示全部楼层
包括我在内,很多跑友都忽略核心力量训练。
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发表于 2018-9-7 15:49 | 显示全部楼层
学习,谢谢!
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发表于 2018-11-18 19:57 | 显示全部楼层
好东西啊,下载了好好学习
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发表于 2018-12-26 14:44 | 显示全部楼层
保存下来慢慢学习,感谢楼主的分享!
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发表于 2019-5-5 12:48 | 显示全部楼层
谢谢大神!最近正在找相关的资料,下载学习一下
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发表于 2019-5-10 16:52 | 显示全部楼层
谢谢楼主,已下载1
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发表于 2019-6-5 12:18 | 显示全部楼层
为什么没有深蹲?
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发表于 2019-6-10 10:58 | 显示全部楼层
最近配速上不去了,而且疲劳感很强,看来真是核心力量有问题。学习锻炼一下。
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发表于 2019-6-11 09:47 | 显示全部楼层
这么好的东西肯定要下载下来珍藏了!谢谢楼主的无私分享!
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发表于 2019-6-13 09:49 | 显示全部楼层
谢谢分享,哈哈
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发表于 2019-8-15 15:50 | 显示全部楼层
非常感谢
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发表于 2019-11-13 14:57 | 显示全部楼层
已经在做,太棒了。。这种肌肉平衡性训练就是为了,跑步提高的
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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