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楼主: jxttiebing

[原创] 16 Week 让你练出6块腹肌!Runner必看!减肥必看!持续更新!!

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发表于 2014-10-23 13:57 | 显示全部楼层
什么情况v 看看去
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发表于 2014-10-23 16:52 | 显示全部楼层
看看看看看看看看看看看看
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发表于 2014-10-23 20:26 来自手机 | 显示全部楼层
坚持下来试试
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发表于 2014-10-23 23:26 | 显示全部楼层
大的点点滴滴的点点滴滴
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发表于 2014-10-24 09:48 | 显示全部楼层
了解一下,我一直都是做腹肌8分钟入门级别的
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发表于 2014-10-24 10:58 | 显示全部楼层
学习一下,顶一个把
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发表于 2014-10-24 11:47 | 显示全部楼层
体重稳定了,现在开始i要塑性,练练核心,提升速度了
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发表于 2014-10-24 13:40 | 显示全部楼层
为什么设置回复
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发表于 2014-10-24 15:27 | 显示全部楼层
牛叉,一定要学习。
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发表于 2014-10-25 10:41 | 显示全部楼层
减肥学习,关注
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发表于 2014-10-25 21:19 来自手机 | 显示全部楼层
重量训练必须受到重视!
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发表于 2014-10-26 13:41 | 显示全部楼层
6块腹肌,,,,,,
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发表于 2014-10-26 18:42 | 显示全部楼层
这么神奇吗
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发表于 2014-10-26 20:37 | 显示全部楼层
回复看内容
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发表于 2014-10-26 21:30 | 显示全部楼层
看看 学习。
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发表于 2014-10-26 22:18 | 显示全部楼层
16week,6块腹肌,足够快!
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发表于 2014-10-26 22:25 | 显示全部楼层
学习学习学习学习学习学习
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发表于 2014-10-27 14:38 | 显示全部楼层
为什么必须要回复才能看
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发表于 2014-10-27 17:58 | 显示全部楼层
来看秘籍的```` 貌似很不错的样子
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发表于 2014-10-27 20:34 | 显示全部楼层
就一块腹肌的要看看
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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