长跑运动员是否也吸烟？

睡不醒-1974 · 发表于 2013-5-3 07:28

向你学习，烟龄20年，我一直想戒烟，下定决心从今天开始！！！！！！！

存在 · 发表于 2013-5-3 13:28

05年的时候，我20年烟龄。偶然一个闪念，开始戒烟。直到08年年底，3年多一根没抽，也没想抽，这算是戒烟成功了吗？NO！！！人在心情不好或者面对复杂局面的时候，心魔就不知不觉地涌现了，于是至今又复吸了5年，还是等体重降下来在戒烟吧，虽然抽的少（8毫克细枝一天7根），但也早就认识到了吸烟的害处，问题是戒烟之后身上的肉真是噌噌长啊

。LZ加油，坚持住！一旦戒烟，说戒了多少年都是虚的，终身不抽才是真成功！！！

睡不醒-1974 · 发表于 2013-5-4 17:34

今天第一天戒烟，坚持

pop1477 · 发表于 2013-5-5 15:45

yuxin741 发表于 2011-5-24 21:00

登录/注册后可看大图

上周在图书馆看到这本书，翻阅了一下，支持其中大部分观点。但其中的戒烟就要一下子戒断，不考虑减量的渐 ...

的确是这样，我就是从一天一包半，直接第二天一支不抽。戒掉了。

感觉减量戒的话更难戒

ray0121 · 发表于 2013-6-19 17:41

每次都能戒一段时间，一喝酒又捡起来了

koolo0000 · 发表于 2013-6-19 22:51

见过个BT的戒烟段子，不知真假，忽悠人和烟灰水，那味应该大家都懂。

freeaway · 发表于 2014-9-1 01:42

我也想戒烟，烟龄快30年了；10公里配速5分30秒，想戒烟后，速度应该上去吧

夜未央！！！ · 发表于 2014-10-10 13:46

我竟然看完了

海天一色056 · 发表于 2014-10-25 22:07

有瘾的东西不能碰啊！

落叶知秋 · 发表于 2014-10-26 12:10

从头看到尾、下决心戒烟！！！

阿潘也光头 · 发表于 2014-10-27 11:16

我也是跑步以后戒的烟，之前抽了10年，每天一包，现在一年多没有抽一支烟了。跑步对戒烟的帮助的确非常大，楼主你能行的。

NBD · 发表于 2014-12-13 23:42

从头看到尾、下决心戒烟！！！

NBD · 发表于 2014-12-13 23:45

咳咳咳咳，再抽最后一根烟！20141214开始！

yuxin741 · 发表于 2016-12-19 00:17

戒烟7年零15天，据说戒5年就等于以前没有抽过。现在不用坚持什么，因为没有吸烟的习惯了。前几年做梦还老是有复吸的梦魇，梦中悔恨万分，醒来发现是梦感到十分庆幸。现在好了，不做了。

听雨_zcW9k · 发表于 2016-12-19 11:52

现在开始戒烟

yuxin741 · 发表于 2018-12-4 09:24

戒烟9年整打卡。坚持，你跑过的路不会背叛你》》》。。。。。。。。。

dhxin · 发表于 2018-12-6 16:50

居然从头看到尾，感同身受，恭喜楼主！我也戒烟6年了，不抽烟真好！

pbscflh · 发表于 2018-12-29 14:13

虽然我没做事，但我喜欢这样的帖子，支持…………

pbscflh · 发表于 2018-12-29 14:21

一下子戒断，决不再抽的观点绝对正确，因为尼古丁的成瘾性太强，减量可能会在一个阶段压制瘾头，但是把痛苦的时间拉长了，而且在心理波动的时期很可能会反复。另外戒烟最难的部分就是下定决心戒掉最后一根烟的那个时刻，怀疑、犹豫会摧毁所有的意志。我已经戒了快2个星期，很奇怪的是没有想象中的那么困难，也许按百度戒烟吧的前辈所说可能还有反复的情况。但是心理在戒烟过程中的作用绝对是最重要的。我所遇到的戒断反映有：轻度失眠、较兴奋、有几天人觉得飘、头晕、胸闷，生理上的反映仅此而已，就像发了几天低烧。但是心理上的难关就要难过得多。个人觉得保持适度的自信，十足的勇气，乐观的心态非常重要。人都是被自己打到的。另外每天5-10公里的跑步也很有用，对我而言，前一个星期不跑步的话，晚上很难顶过去。

pbscflh · 发表于 2018-12-29 14:27

考虑要戒烟，好好看看你们的心情

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

长跑运动员是否也吸烟？

站长推荐 /1