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2013年跑步日志 一直跑下去!!!!!!!! 2013-05-05
潜水一年了,跑步也一年了,体重由原来182斤,已经降至69.5公斤了,脂肪肝等身体疾病消失不见了。刚开始跑步的时候很不舒服,在一年当中经历了8个月的减肥平台 ...
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艾克斯东 2014-10-15 09:18
亲爱的跑友,你又Nike+running软件跑步么?用的话加我好友:xdong0907@163.com
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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