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康健公园(康健园)常规跑(1)

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发表于 2012-2-4 21:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
由于LD对经常跑步晚归有意见,去年很早放弃周二周四世纪公园和大家伙的约跑,改为康健公园晨跑,周六周日有时间还是尽量会去的。康健公园其实环境很不错,青山(假山)绿水(活水),里面还有一块据说是上海市区唯一一个生态湿地,,我曾经在里面看到一只从来没有见过非常漂亮的大鸟,可惜当时没有带手机。康健园最外圈大概1.2公里左右,柏油水泥混合路,路面比较宽。缺点弯道比较多,一字排开大爷和大妈较多,跑步的时候要注意避让。
附上最近GPS 手表记录的最近几天的跑步记录,附近的朋友可以一起加入康健公园的晨跑:
1.jpg

2.jpg

3.jpg
发表于 2012-2-4 21:59 | 显示全部楼层
不错跑步家庭两不误
发表于 2012-2-6 22:22 | 显示全部楼层
跑的真快啊
发表于 2012-2-7 23:23 | 显示全部楼层
支持一下左哥
发表于 2012-2-8 10:54 | 显示全部楼层
第一句是关键
发表于 2012-2-15 16:50 | 显示全部楼层
康健公园,很近啊,考虑要不要去抓lz
发表于 2012-2-15 17:37 | 显示全部楼层
跑的好快...
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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