我是不是胫骨劳损啊？

aiyaya

跑了半年不到的时间，从开始5km不到，到现在隔一两天跑10KM，应该说运动量也不大呀，但是最近开跑后跑上1km胫骨位置就开始疼，脚腕也似乎僵硬了，跑动的步子特别重，想放松落地轻一点也不行，只有停下走步，揉一揉小腿，发现胫骨处的肌肉特别紧特别硬，就这样跑跑停停，到了5km，症状就慢慢消失了。回来在网上搜了下，似乎有胫腓骨骨膜炎的症状，问了下运动员出身的媳妇，说是胫骨劳损，让我休息，电话问了下当医生的同学，他也没下结论，只是说如果是症状在运动后半程减轻就不是什么大问题，让我多热敷并观察下，我也在网上买了点膏药，不知贴还是不贴。这病痛害得我最近一周都没能跑步了，特来此求助。对了，本人年龄42，跑步时气温15~20。

hunter8055

建议多休息，以前我也有类似像楼主的问题，经常热敷下

鸡皮爱丝

建议多看两个医生，这病怕得认真对待。