膝盖热敷一法

smileyolk · 发表于 2009-10-26 21:02

热敷，效果明显，纯天然无副作用，最多被烫伤。

膝盖热敷，只要2个小道具就可轻松实现，见下图，

也没什么秘籍，唯一的秘籍就是只灌半袋热水，然后将小热水袋里的空气挤出再旋紧盖子。这样，小热水袋就薄薄的，能与膝盖完美贴合。

也可用同样方法热敷四肢的任何地方。

胖伟哥 · 发表于 2009-10-26 21:16

这个有创造性，可以边跑边热敷，呵呵！

风吹雨打 · 发表于 2009-10-26 21:24

不错不错，呼伦贝尔这么冷了啊，都要穿棉裤了

毛毛虫 · 发表于 2009-10-26 21:31

好逗的办法~

跑到死 · 发表于 2009-10-26 21:33

你那也太冷了吧，这样也很好，我们都是找个深桶不断加热水来覆

yakbarr · 发表于 2009-10-26 22:13

医生跟我说过这样很不好……

光衣 · 发表于 2009-10-26 22:56

真想的出的。。。呵呵

土匪 · 发表于 2009-10-26 23:12

这是纯热吧，有自发热红外的护膝

轻舞 · 发表于 2009-10-27 00:35

不能这样

en28 · 发表于 2009-10-27 13:43

这样做为什么不好呢？

sjzpc · 发表于 2009-10-27 14:14

做足浴用生姜敷膝盖半小时就火辣辣的这个有用么？

一切由自己 · 发表于 2009-10-27 14:51

用点生姜在膝头磨擦一下可能效果会好一点

海蛟 · 发表于 2009-10-27 15:21

不能这样
轻舞发表于 2009-10-27 00:35

登录/注册后可看大图

贴暖宝宝行么？

smileyolk · 发表于 2009-10-27 22:51

不能这样
轻舞发表于 2009-10-27 00:35

登录/注册后可看大图

妹妹，tell me why，我还想以后做“跑前热敷”呐，以后在室内先热敷加热身，然后一扔热水袋就冲出门去，就这样来扛过整个冬天。

en28 · 发表于 2009-10-28 12:41

还想问一句，那个护膝我也有，护膝带半圆的那边是在膝盖下面啊？

smileyolk · 发表于 2009-10-28 21:56

是啊，这样更能兜住热水袋，平常也是在下面的吧

现在我把热水袋横过来，头藏在膝盖外侧，就能穿条宽松的裤子，白天在室外边走边敷也可以了。

girl97 · 发表于 2014-10-8 23:20

本帖最后由 girl97 于 2015-1-1 22:50 编辑

创意不错，不过有专业的冷热敷袋。http://www.360doc.com.product.screwist.com/goods.php?sports-all=decal&Runner-Gear=top10&ref=104547833

防护就缠迪卡侬的运动绷带，也不贵。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

站长推荐 /1