膝盖后面的筋疼，怎么办啊？

lu123ling · 发表于 2012-11-6 16:41

半年前开始跑步，现每次20公里左右。跑完以后，膝盖后面的筋酸疼，上下楼梯和站起是比较明显。会是啥问题呢？怎么解决？谢谢大家了

smoke · 发表于 2012-11-6 17:15

强度过大，休息，好了后从5km开始慢慢加吧

赤脚coco · 发表于 2012-11-6 17:27

我也这问题，不过我10K就疼了。下周做核磁共振，等着结果出来了再说```

轻舞 · 发表于 2012-11-6 17:52

拉伤。去医院看医生。全面停跑

f4bregas · 发表于 2012-11-6 18:20

后交叉韧带受伤，别跑了，休息一阵子，不行就去医院。别致杰作mri，怪贵的

赤脚coco · 发表于 2012-11-6 18:31

5# f4bregas 医生二话不说就mri了，我也没办法，只能被肯，反正能报销个80%，所以就平衡了```

赤脚coco · 发表于 2012-11-6 18:34

4# 轻舞 如果是拉伤mri看得出么？

轻舞 · 发表于 2012-11-6 20:12

7# 赤脚coco

看得出来。。对你的膝盖的重要性来说。一个mRI真心不贵。。。

饭饭之辈 · 发表于 2012-11-7 10:42

这个我最有经验了

赤脚coco · 发表于 2012-11-7 12:07

9# 饭饭之辈 那你最后是膝盖什么问题呢？

留发和尚 · 发表于 2012-12-18 11:15

我也是，但只是左腿。不是每次都疼。只有跑5公里以上才会

留发和尚 · 发表于 2012-12-18 11:18

也要停跑还是说少跑一点，轻舞女侠？

loloxx · 发表于 2013-1-16 11:00

11# 留发和尚

哇，你跟我的情况，差不多，有去治疗吗？

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