讨论一下马拉松比赛的天气影响吧

刨坑埋了 · 发表于 2011-10-20 13:57

今年北马按说天气看起来不错，为啥抽筋如此的多呢？单开一贴，咱讨论下天气对各位的参赛影响吧，我先拿几个数据出来：
对比09，10，11这三年北马男子全程的成绩表，很有意思：
这三年的比赛日天气分别是：09年阴15度，10年小雨12度，11年晴21度；
3小时内完成人数分别是227人，168人和163人；
3-4小时完成人数分别是1662人，1679人和1330人；
4-5小时完成的人数为分别是2415人，2149人，和2380人；
基本可以看出09年阴天及15度左右的气温是比较适合比赛的。有意思的是，虽然大家都对10年的天气怨声载道，但是从完成人数来看，和11年高温烈日相比，3小时内完成人数基本相等（对高手影响小？），3-4小时完成人数反而更多（中级选手爱低温？），4-5小时完成人数有所减少（初级选手不怕晒？）。
当然，这只是个简单的比较，而且也未考虑实际总人数等多种因素，期待能有更全面的数据分析……

刨坑埋了 · 发表于 2011-10-20 13:59

除了谈谈天气对自己发挥的影响，咱也讨论讨论如何克服天气因素吧

yy1188yy · 发表于 2011-10-20 14:00

沙发啦，看来LZ是高手呀，我这菜鸟总是慢滴，去年508，今年447

健三 · 发表于 2011-10-20 14:02

我平时在清晨跑步，对这种天气看来非常不适应，伏天里照样跑长距离（30公里以上）没事，北马还是一抽到底，逆风对我影响大，流汗过多，又很快吹干，电解质流失太快。

刨坑埋了 · 发表于 2011-10-20 14:16

去年大风加小雨，我居然没抽筋，补水也少。今年高温，10km后基本每个水站都补，但还是没有避免进奥森后抽筋，自己感觉是高温更不利于比赛。或者说，晴好天气下，补充电解质的重要性往往容易被忽视。

北窗 · 发表于 2011-10-20 14:22

记得马拉松理想气温为14C～

最后的神 · 发表于 2011-10-20 14:28

对于一般选手来说，天气和训练同样重要啊。我因为训练不足抽筋了。

uno · 发表于 2011-10-20 14:28

去年半程没觉得累，今年天气明显热，20°+了，晴天对跑马来说不算好天。我觉得今年象去年那样向后拖一个星期举行更好。

流云 · 发表于 2011-10-20 14:41

感觉今年北马气温高，湿度低，大风导致电解质流失太快是造成多数选手抽筋的原因

黄色闪光 · 发表于 2011-10-20 15:35

大风还是可以克服的，只是影响一点速度，但气温高和太阳晒是很难克服，体液和电解质流失造成的运动机能下降不是强大的精神力可以hold住的

清尘 · 发表于 2011-10-20 15:39

估计宝矿力公司省成本，里面兑水啦

2in1 · 发表于 2011-10-20 16:15

本帖最后由 2in1 于 2011-10-20 16:16 编辑

刺骨微风下（bone-chilling 41 F degrees）。

http://www.poweringmuscles.com/Sports-Science-11,Cold_Weather_Best_For_Marathon_Performance.html

http://www.runningplanet.com/training/temperature-cloud-cover-marathon-performance.html

hysteresis · 发表于 2011-10-20 16:21

2009 2010 2011
3小时内 5.27% 4.20% 4.21%
3-4小时 38.62% 42.02% 34.34%
4-5小时 56.11% 53.78% 61.45%

阴天中级选手容易创造好成绩；
雨天初级选手更容易创造好成绩（雨太大，赶紧跑完躲雨，别再奥森里面墨迹了）；
热天中级选手成绩下滑（最后几个水站没水了，或者有水没杯子，赶紧地上捡1个，碰个熟人，都抽经了，边走边聊活儿，晒晒太阳挺舒服）；

PS:2011年5小时内总人数最少，报名人数应该是最多的，热天对初级选手影响较大。

刨坑埋了 · 发表于 2011-10-20 18:30

12# 2in1 如果是这样的话，上马，厦马的时间都是不错。但是这数据都是老外的，我觉得他们体格与咱不同，更耐寒一点。

chy · 发表于 2011-10-20 18:37

12# 2in1 如果是这样的话，上马，厦马的时间都是不错。但是这数据都是老外的，我觉得他们体格与咱不同，更耐寒一点。
刨坑埋了发表于 2011-10-20 18:30

登录/注册后可看大图

厦马可不好说，有年春节回家还穿短袖！

magoowhy · 发表于 2011-10-21 08:56

楼主的数据，加总起来5小时之内完赛者，09年4304人，10年3996人，11年3873人。而且3-4小时完赛的人，11年明显比09，10年分别少了300多，4-5小时完赛者比09,10年分别多了100多，估计是从3前两年3小时组掉下去的？5小时之外完赛者的数据没有，估计应该比09,10年多很多。。。

银河 · 发表于 2011-10-21 13:58

今年的天气在最近5年里面还算是比较平均的，去年属于极端情况（时间比正常晚了一个星期）。从成绩上看我认识的几位变化不是很大，如果训练水平与去年持平，则略略比去年慢一点……

今年完赛人数的变化，感觉主要还是跟报名有关，一个是关门门槛放低多了很多初马的朋友，当时报名三天左右就报完了；还有一个是很多外地的朋友因为赛包无法代领而没有来。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

讨论一下马拉松比赛的天气影响吧

相关帖子

零上5摄氏度左右是出好成绩的理想温度

站长推荐 /1