2017年目标：郑开，大连，北京

跑步菜鸟-蜗速 · 发表于 2017-7-31 16:17

花猫兄又躲哪去了？上周温度不高，正是练习好机会啊。

鼻涕龙 · 发表于 2017-7-31 16:34

f1owercat 发表于 2017-7-24 10:42
7月22日

阴，即时温度24度，湿度86%，气压105，三伏天里难得的跑步好天气。

我下周去山东，哈哈^_^

alang857 · 发表于 2017-8-2 12:37

f1owercat 发表于 2017-7-20 15:34
7月20日

健身房。10公里。均速5分29秒，均心157。

花猫兄，请教你这个速度参考怎么得来的？有软件还是网站，可否分享？

f1owercat · 发表于 2017-8-3 11:20

alang857 发表于 2017-8-2 12:37
花猫兄，请教你这个速度参考怎么得来的？有软件还是网站，可否分享？

我用的两块心率表，TOMTOM和华米，都有室内跑步功能。选室内跑步不用搜星，直接开始。距离会测的非常不准，不过没问题，跑完了停表后都可以进行调节，按照跑步机显示数字把表上的距离调整过来就好。

TOMTOM可以连郁金香，连ENDOMONDO；华米的兼容性差一点，目前只能连自家的小米运动。GARMIN最近在搞中国服务器，连郁金香有问题，蜗速兄已经用手机记录了很长时间了。

f1owercat · 发表于 2017-8-3 11:25

鼻涕龙发表于 2017-7-31 16:34
我下周去山东，哈哈^_^

龙兄千万小心，山东人民太好客了。。俺在那里一周，基本没清醒的时候，每天1斤半白酒，喝晕了就睡，睡醒了接着喝，感觉比内蒙古的酒风还彪悍

f1owercat · 发表于 2017-8-3 11:25

跑步菜鸟-蜗速发表于 2017-7-31 16:17
花猫兄又躲哪去了？上周温度不高，正是练习好机会啊。

山东喝大酒一周，周二已经恢复练习

f1owercat · 发表于 2017-8-3 11:28

chunjie7 发表于 2017-7-24 10:51
真幸福啊，江苏境内还沉寂在30度最低气温的火辣热情中

祝大家都能中签

一起中签，来北京俺请大家喝酒

f1owercat · 发表于 2017-8-3 11:29

parhelian 发表于 2017-7-25 09:20
夏天只望保持状态

嗯，就是这个练法，然后秋天一凉下来，成绩会提高一大块

alang857 · 发表于 2017-8-15 08:48

花猫兄北马中签了吗 ?

bison263 · 发表于 2017-8-16 08:58

花猫兄北马中签了吗 ?

parhelian · 发表于 2017-8-16 14:43

我估摸没中，不然应该会出来显摆了

跑步菜鸟-蜗速 · 发表于 2017-8-17 09:04

parhelian 发表于 2017-8-16 14:43
我估摸没中，不然应该会出来显摆了

我知道他也中了签！

vincent77 · 发表于 2017-8-17 10:08

一转眼一年了，预祝大家今年北马跑的开心，吃的愉快

parhelian · 发表于 2017-8-17 11:18

本帖最后由 parhelian 于 2017-8-17 11:20 编辑

跑步菜鸟-蜗速发表于 2017-8-17 09:04
我知道他也中了签！

花兄运气不错啊

鼻涕龙 · 发表于 2017-8-25 10:18

这么久猫到哪去了？

跑步菜鸟-蜗速 · 发表于 2017-8-25 13:32

鼻涕龙发表于 2017-8-25 10:18
这么久猫到哪去了？

同问，跑的好少啊？

parhelian · 发表于 2017-8-28 16:01

跑步菜鸟-蜗速发表于 2017-8-25 13:32
同问，跑的好少啊？

以花猫的风格，不会跑得少，应该就是没写日记罢了。估计北马会跑进4小时甚至更少。

bison263 · 发表于 2017-8-29 09:20

到时候一出成绩，把大家都吓一跳的感觉。

拈花者 · 发表于 2017-9-27 00:40

花猫，出来玩。

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