初级爱好者每天跑步5KM有必要购置专业跑鞋吗？

monvzhilei · 发表于 2012-4-28 08:43

如果经济条件宽裕。还是非常有必要的啊。好鞋就是能保护好脚啊。什么最重要？健康嘛。健康无法用钱来衡量。反正这个观念总是不会错的。

whiskey_wang · 发表于 2012-5-2 23:46

菜鸟，跑步一年，路跑，目前每周80公里以上，无专业跑鞋，从未受伤。

专业跑鞋和受伤基本没关系，对那些跑姿不对，能把路面震出裂缝的傻逼跑者，一万块的鞋子也是扯蛋。对跑姿正确落地轻柔的跑者，只穿双厚袜子也能跑个十几公里不受伤。五指鞋进本就是涂了橡胶底的厚袜子。

追求名贵和专业的，都不是来跑步的。就算Ryan Hall 跑比赛的鞋子也没几个钱，今他在年休斯顿穿的是Asics Cumulus，也才100来美元，人民币6，7百而已。

跑步爱好者123 · 发表于 2012-5-11 10:48

根据自身需求有目的性的选择适合自己的跑鞋！！！

yigang · 发表于 2012-5-14 20:28

坚决要。原先穿得随便，跑多了膝盖疼痛，有时上下楼梯都困难。休整2月后果断换上K18和N7，目前每天10K，毫无问题。

amour923 · 发表于 2012-5-15 19:39

经济允许条件下，就买吧。
稍早在健身房的时候，用网球鞋跑步，每次都会扭到脚。之后就去体育店买鞋，当时对鞋子不懂，就纯粹看外形，挑最贵的买。
我觉得跑步的时候，脚要承受人体全部的压力，所以对自己好点吧，呵呵~
不过我现在用五指鞋，但是又觉得ecco的鞋挺好看的，但是有人说五指鞋是前掌着地，ecco是后掌着地，方式不同，唉

高原 · 发表于 2012-5-17 00:30

有米的话尽量买双好的跑鞋，但个人觉得没必要上那些比赛级的装备，训练级的就很好了，据说竞赛级的装备在身体保护方面还没有训练级的到位，纯粹的追求成绩而来。。。

北京老郑 · 发表于 2012-5-23 20:58

非常有必要的

沧浪火 · 发表于 2012-5-26 19:30

171# whiskey_wang
还得看你体重吧。
最后一段颇有趣，慢跑鞋也就这些了，马云这样的就是kayano都用不上，除非非要花大价钱去订制镶钻的了，是吧

naldo · 发表于 2012-5-29 16:09

每天都5K了，这个已经算多了，绝对有必要。

而且要选择适合自己的。

最后掂量着自己票子买吧。

遇到好鞋，会令人有更好的体验和乐趣。。。

llfxj · 发表于 2012-5-31 13:17

165# anecdotes 兄弟要好好加强锻炼了。

百里驽 · 发表于 2012-5-31 16:02

速度慢一点跑，真的没必要。
我跑步半年了，100以内的鞋子，隔天一次10公里，没受过伤。

ryougi · 发表于 2012-6-8 10:48

183# nomus 能不能给下视频名称或者地址

miller · 发表于 2012-6-11 14:59

很有必要！

自强不息 · 发表于 2012-6-13 08:20

个人认为，关键看初学者如果不穿专业鞋会不会造成运动损伤。
如果初学者跑步技术、姿势、方法不正确，又存在体重过大，运动旧伤等问题，最好是穿着专业一些的跑鞋。
但是如果之前有其他运动的基础，体重正常，无旧伤，个人感觉应该无所谓。

沧浪火 · 发表于 2012-6-13 08:47

186# 自强不息 不会是曾经自考论坛的那个自强不息吧？

frankieyip · 发表于 2012-6-14 21:38

其他都可以不买，但要老老实实买双靠谱的跑鞋，跑得放心舒服

frankieyip · 发表于 2012-6-14 21:48

107# Jameswang007
对刚开始跑有点懈怠但想到自己专门买了鞋子要发挥它的价值才行

有些同学说的蛮有趣的购置一点稍微专业点的装备真的会有种严肃对待的态度

thisyear · 发表于 2012-6-14 22:02

钱的问题，或者实践的问题。

如果不差钱，直接找专家测试，然后对应买双适合自己的鞋就是了。

如果钱不是那么多，不想浪费，那就先跑起来再说，人没那么娇嫩，身体是有自我保护意识的，又没人逼着你，感到腿脚稍有不适就减量，并注意观察，然后决定自己买什么样的装备。

sniperpp · 发表于 2012-6-15 17:15

还是根据个人经济能力，跑步技术，发烧程度来考虑吧。

ryougi · 发表于 2012-6-16 23:30

新人求教adiStar Salvation 和ride哪个更适合用来走路？脚感更软一些！体重67.5KG！
zhangwenzhao 发表于 2012-6-13 10:30

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