初级爱好者每天跑步5KM有必要购置专业跑鞋吗？

lyak47 · 发表于 2011-7-29 17:24

作为一个初学者，目前有一双NIKE不明型号和一双adidas毛毛虫。请教各位高手，有必要购置新鞋作为起步装备吗？
本人轻微O型腿，正常足（自己判定）

monocki · 发表于 2011-7-29 17:34

1. 何谓专业跑鞋？
2. 5KM就是20mins的事情，nike鞋，adi毛毛虫足够了！也就是20mins的事情，别把装备想的太重要。
3. 有闲钱想买就买，专业跑鞋打折的太多，也就几百块。就当买个玩具了，价钱合适就买。没什么大不了的。

nutty · 发表于 2011-7-29 18:09

我觉得有必要，因为5km/D是你的计划。到时候，你可能很难抗拒偶尔跑个中、长距离的冲动。所以做决定的时候，除了针对计划以外，最好能有些前瞻性。

ulico · 发表于 2011-7-29 18:27

新手容易受伤，必须买跑鞋！！
品牌太多不好选择的话，我告诉你一招，挑贵的！！准没错！！！！！

你知道为什么日本9级地震房子都不倒吗？因为80%的房子，地基上都垫了一双kayano17！避震的！！！！！
剩下的20%呢，垫的是wave R14！哈哈哈哈！！！！！

梦幻star24 · 发表于 2011-7-29 18:29

有必要。。。那是你不断提高实力的动力。。

坚硬的龙虾 · 发表于 2011-7-29 18:36

有必要。。。。
平时你亮骚穿的NIKE啥的未必便宜到哪儿去。。。为什么不能买个好点的跑鞋呢？和平时腐败啦什么的比起来，真的不算什么了。

solti · 发表于 2011-7-29 19:53

跑跑看看再说吧。

onion · 发表于 2011-7-29 20:02

我就是认为没必要，跑了近一个月，膝盖痛，休息了一个礼拜了，刚才慢慢跑了2公里刚回来，

下班后买了 kayano 17
买了Mcdavid髌骨带414R 2只
顺便买了3双ascis的袜子，短裤T恤。

lyak47 · 发表于 2011-7-29 20:03

楼上各位说的都有道理~~哈哈，马上查下工资到账没有！

why723 · 发表于 2011-7-29 21:12

9楼行动很迅速

代码非法33 · 发表于 2011-7-29 21:26

楼上各位说的都有道理~~哈哈，马上查下工资到账没有！
lyak47 发表于 2011-7-29 20:03

登录/注册后可看大图

这个回复最搞笑了。呵呵

ruicosta · 发表于 2011-7-29 21:30

新手容易受伤，必须买跑鞋！！
品牌太多不好选择的话，我告诉你一招，挑贵的！！准没错！！！！！

你知道为什么日本9级地震房子都不倒吗？因为80%的房子，地基上都垫了一双kayano17！避震的！！！！！
剩下的20 ...
ulico 发表于 2011-7-29 18:27

登录/注册后可看大图

真想转播

Koker · 发表于 2011-7-29 21:44

一口气5KM已经很厉害了好不好，看看现在的大学生

huangyi555 · 发表于 2011-7-29 21:45

应该祝医院伤骨科生意兴隆

石子 · 发表于 2011-7-29 21:47

具体是否需要，得看你的体重、跑步的速度、跑步的场地、跑姿等等。
不过，还是建议买。自己的身体最重要。

林肯 · 发表于 2011-7-29 21:53

应该是专业慢跑鞋。专业跑鞋是专业运动员穿的

apexben · 发表于 2011-7-29 22:22

买一双差不多的就行也没有多少米

AreThusa · 发表于 2011-7-30 09:45

跟樓主同樣有次一問
另外再請教各位達人一個問題
天天跑5KM或者10KM 對膝蓋足弓等會有影響嗎

老隼 · 发表于 2011-7-30 09:59

看了楼上一些回复，好像对什么是专业跑鞋观点不一样。

zkygta · 发表于 2011-7-30 10:12

每天跑步5KM这个量对初跑者应该不算小了，那一个星期的量就在35km了，按10km/h的速度算要半个小时，而且迟早一天是要突破的，早买早好早爽早适应，LZ的两双鞋平时穿还是很不错的

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