初级爱好者每天跑步5KM有必要购置专业跑鞋吗？

青藏 · 发表于 2012-6-18 17:49

因人而异，各取所需

冰苏打 · 发表于 2012-6-22 18:10

非常同意某些大虾的观点，这个因人而已罢了，况且没有花钱的不是，只要跑了就好了

miller · 发表于 2012-6-23 08:38

没受伤之前怎么能知道自己会不会受伤，伤得起？伤不起？

marcocai_ren · 发表于 2012-6-28 12:37

1. 何谓专业跑鞋？
2. 5KM就是20mins的事情，nike鞋，adi毛毛虫足够了！也就是20mins的事情，别把装备想的太重要。
3. 有闲钱想买就买，专业跑鞋打折的太多，也就几百块。就当买个玩具了，价钱合适就买。没什么大不 ...
monocki 发表于 2011-7-29 17:34

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5KM20分钟。。。给跪了

秦1978 · 发表于 2012-6-28 18:57

对于体重超标没有运动底子的初跑者，一双好的跑步鞋太重要了！我深有体会！

johhny · 发表于 2012-6-28 21:59

看菜吃饭，力所能及范围内尽量买专业的。别人没跑出问题不等于你也不出问题，保护好自己，让别人说去吧。

vin200409 · 发表于 2012-6-29 16:17

只要你想长期坚持去跑步，必要的装备是少不了的，更科学，防止受伤

leedior0101 · 发表于 2012-7-3 09:40

夫欲善其事，必先利其器！

江水流 · 发表于 2012-7-4 07:56

鞋子很重要，什么档次个人选择就可

lgltt · 发表于 2012-7-6 17:18

很有必要，我刚入手ASICS的，一会跑跑去

angryglader · 发表于 2012-7-8 11:24

其实这个问题主要看手里是不是宽裕，跑步的跑是核心，掌握正确方法两三百的鞋一般就不会伤害身体，不过一双好鞋会进一步降低受到删改的概率，有钱的话，何必不将受伤可能性降到最低呢？

另外，买双好鞋到处显摆也是乐趣之一！哈哈哈（当然是在真跑真锻炼的前提下啊~~~~）

waynesun66 · 发表于 2012-7-9 15:08

初跑身体各部分都还没适应，每天5公里，穿什么鞋都会伤的，贵鞋对保护腿脚和纠正跑姿没什么效果。伤痛是跑步者必经的一个过程。适量跑步+伤痛+思考+调整动作是纠正跑姿的正解，没有伤痛你就不知该怎么调
jil0486 发表于 2012-7-4 17:37

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精辟啊。。我就是在每天5KM之后的持续歇菜中。。。

lv1 · 发表于 2012-7-15 14:44

才开始需要一双好一点的，慢慢跑习惯了，身体习惯了这项运动后就可以随意了！~~

naipaobu · 发表于 2012-7-15 19:57

women还是换个话题吧

莫宁 · 发表于 2012-7-18 15:42

跑姿、体重、年龄、平时训练量等，决定了您是不是应该拥有一至两双，专门用于慢跑的鞋（也算是专门跑鞋）。

放浪冒险家 · 发表于 2012-7-20 22:25

5000米要40分钟的飘过
calchas 发表于 2011-7-31 16:02

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同飘~~~升高190 体重200+

xmxmxm51 · 发表于 2012-7-21 07:44

每天，楼主你说的是每天啊。。。那鼻不是新手了、

必须买

wbhong · 发表于 2012-7-23 00:12

回力威武 24# sdpiwei

wbhong · 发表于 2012-7-23 00:20

我也40' 34# calchas

wbhong · 发表于 2012-7-23 00:25

请问你的体重？b] 78# jonathancx

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