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楼主: 梦里笑

[跑步故事—跑了就懂] 梦里笑的跑步日记

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 楼主| 发表于 2018-9-11 21:07 | 显示全部楼层
2018年9月8日早晨跑步15公里。
2018年9月跑步量总计85公里
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 楼主| 发表于 2018-9-11 21:07 | 显示全部楼层
2018年9月11日早晨跑步12公里。
2018年9月跑步量总计97公里
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发表于 2018-9-11 21:14 | 显示全部楼层
想问问冬天怎么坚持
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 楼主| 发表于 2018-9-12 20:01 | 显示全部楼层
夏天那么热都没有问题，冬天怎么会有问题？
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 楼主| 发表于 2018-9-12 20:02 | 显示全部楼层
2018年9月12日早晨跑步13公里。
2018年9月跑步量总计110公里
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 楼主| 发表于 2018-9-20 10:10 | 显示全部楼层
2018年9月14日早晨跑步12公里。
2018年9月跑步量总计122公里
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 楼主| 发表于 2018-9-20 10:11 | 显示全部楼层
2018年9月15日早晨跑步5公里。
2018年9月跑步量总计127公里
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 楼主| 发表于 2018-9-20 10:12 | 显示全部楼层
2018年9月16日早晨跑步42公里。
2018年9月跑步量总计169公里
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 楼主| 发表于 2018-9-20 10:13 | 显示全部楼层
2018年9月17日早晨跑步11公里。
2018年9月跑步量总计180公里
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 楼主| 发表于 2018-9-20 10:13 | 显示全部楼层
2018年9月18日早晨跑步10公里。
2018年9月跑步量总计190公里
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 楼主| 发表于 2018-9-20 10:14 | 显示全部楼层
2018年9月20日早晨跑步11公里。
2018年9月跑步量总计201公里
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 楼主| 发表于 2018-9-28 20:38 | 显示全部楼层
2018年9月21日早晨跑步12公里。
2018年9月跑步量总计213公里
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 楼主| 发表于 2018-9-28 20:39 | 显示全部楼层
2018年9月24日早晨跑步11公里。
2018年9月跑步量总计224公里
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 楼主| 发表于 2018-9-28 20:42 | 显示全部楼层
2018年9月26日早晨跑步15公里。
2018年9月跑步量总计239公里
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 楼主| 发表于 2018-9-28 20:42 | 显示全部楼层
2018年9月28日早晨跑步26公里。
2018年9月跑步量总计265公里
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 楼主| 发表于 2018-9-29 20:54 | 显示全部楼层
2018年9月29日早晨跑步23公里。
2018年9月跑步量总计288公里
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 楼主| 发表于 2018-10-1 21:49 | 显示全部楼层
2018年10月1日早晨跑步24公里。
2018年10月跑步量总计24公里
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 楼主| 发表于 2018-10-5 20:47 | 显示全部楼层
2018年10月2日早晨跑步24公里。
2018年10月跑步量总计48公里
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 楼主| 发表于 2018-10-5 20:48 | 显示全部楼层
2018年10月5日早晨跑步24公里。
2018年10月跑步量总计72公里
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 楼主| 发表于 2018-10-8 09:56 | 显示全部楼层
2018年10月6日早晨跑步25公里。
2018年10月跑步量总计97公里
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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