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楼主: 梦里笑

[跑步故事—跑了就懂] 梦里笑的跑步日记

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 楼主| 发表于 2018-8-5 19:12 | 显示全部楼层
2018年8月4日早晨跑步15公里。
2018年8月跑步量总计45公里
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 楼主| 发表于 2018-8-8 21:19 | 显示全部楼层
2018年8月5日早晨跑步21公里。
2018年8月跑步量总计66公里
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 楼主| 发表于 2018-8-8 21:20 | 显示全部楼层
2018年8月8日早晨跑步15公里。
2018年8月跑步量总计81公里
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 楼主| 发表于 2018-8-14 11:41 | 显示全部楼层
2018年8月10日早晨跑步28公里。
2018年8月跑步量总计109公里
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 楼主| 发表于 2018-8-14 11:42 | 显示全部楼层
2018年8月11日早晨跑步15公里。
2018年8月跑步量总计124公里
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 楼主| 发表于 2018-8-14 11:42 | 显示全部楼层
2018年8月14日早晨跑步15公里。
2018年8月跑步量总计139公里
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 楼主| 发表于 2018-8-17 10:36 | 显示全部楼层
2018年8月16日早晨跑步15公里。
2018年8月跑步量总计154公里
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 楼主| 发表于 2018-8-17 10:37 | 显示全部楼层
2018年8月17日早晨跑步15公里。
2018年8月跑步量总计169公里
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 楼主| 发表于 2018-8-22 19:50 | 显示全部楼层
2018年8月18日早晨跑步15公里。
2018年8月跑步量总计184公里
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 楼主| 发表于 2018-8-22 19:51 | 显示全部楼层
2018年8月20日早晨跑步15公里。
2018年8月跑步量总计199公里
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 楼主| 发表于 2018-8-22 19:52 | 显示全部楼层
2018年8月22日早晨跑步21公里。
2018年8月跑步量总计220公里
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 楼主| 发表于 2018-8-26 20:26 | 显示全部楼层
2018年8月24日早晨跑步15公里。
2018年8月跑步量总计235公里
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 楼主| 发表于 2018-8-26 20:26 | 显示全部楼层
2018年8月25日早晨跑步22公里。
2018年8月跑步量总计257公里
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 楼主| 发表于 2018-8-29 21:00 | 显示全部楼层
2018年8月27日早晨跑步15公里。
2018年8月跑步量总计272公里
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 楼主| 发表于 2018-8-29 21:01 | 显示全部楼层
2018年8月29日早晨跑步22公里。
2018年8月跑步量总计294公里
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 楼主| 发表于 2018-8-30 20:47 | 显示全部楼层
2018年8月30日早晨跑步26公里。
2018年8月跑步量总计320公里
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 楼主| 发表于 2018-9-4 21:21 | 显示全部楼层
2018年9月1日早晨跑步15公里。
2018年9月跑步量总计15公里
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 楼主| 发表于 2018-9-4 21:22 | 显示全部楼层
2018年9月3日早晨跑步29公里。
2018年9月跑步量总计44公里
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 楼主| 发表于 2018-9-4 21:23 | 显示全部楼层
2018年9月4日早晨跑步11公里。
2018年9月跑步量总计55公里
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 楼主| 发表于 2018-9-7 20:49 | 显示全部楼层
2018年9月7日早晨跑步15公里。
2018年9月跑步量总计70公里
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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