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楼主: 梦里笑

[跑步故事—跑了就懂] 梦里笑的跑步日记

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 楼主| 发表于 2018-10-11 20:20 | 显示全部楼层
2018年10月8日早晨跑步15公里。
2018年10月跑步量总计112公里
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 楼主| 发表于 2018-10-11 20:21 | 显示全部楼层
2018年10月11日早晨跑步15公里。
2018年10月跑步量总计127公里
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 楼主| 发表于 2018-10-15 10:18 | 显示全部楼层
2018年10月12日早晨跑步16公里。
2018年10月跑步量总计143公里
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 楼主| 发表于 2018-10-15 10:19 | 显示全部楼层
2018年10月15日早晨跑步16公里。
2018年10月跑步量总计159公里
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 楼主| 发表于 2018-10-16 16:44 | 显示全部楼层
2018年10月16日早晨跑步16公里。
2018年10月跑步量总计175公里
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 楼主| 发表于 2018-10-23 09:46 | 显示全部楼层
2018年10月18日早晨跑步10公里。
2018年10月跑步量总计185公里
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 楼主| 发表于 2018-10-23 09:47 | 显示全部楼层
2018年10月20日早晨跑步42公里。
2018年10月跑步量总计227公里
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 楼主| 发表于 2018-10-23 09:48 | 显示全部楼层
2018年10月21日早晨跑步10公里。
2018年10月跑步量总计227公里
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 楼主| 发表于 2018-10-23 09:49 | 显示全部楼层
2018年10月23日早晨跑步25公里。
2018年10月跑步量总计252公里
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 楼主| 发表于 2018-10-24 17:51 | 显示全部楼层
2018年10月24日早晨跑步16公里。
2018年10月跑步量总计268公里
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 楼主| 发表于 2018-11-11 20:49 | 显示全部楼层
2018年10月27日早晨跑步15公里
2018年10月跑步量总计283公里。
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 楼主| 发表于 2018-11-11 20:50 | 显示全部楼层
2018年10月28日早晨跑步16公里
2018年10月跑步量总计296公里。
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 楼主| 发表于 2018-11-11 20:52 | 显示全部楼层
2018年10月31日早晨跑步18公里
2018年10月跑步量总计314公里。
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 楼主| 发表于 2018-11-11 20:53 | 显示全部楼层
2018年11月2日早晨跑步10公里
2018年11月跑步量总计10公里。
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 楼主| 发表于 2018-11-11 20:53 | 显示全部楼层
2018年11月4日早晨跑步42公里
2018年11月跑步量总计52公里。
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 楼主| 发表于 2018-11-11 20:54 | 显示全部楼层
2018年11月9日早晨跑步16公里
2018年11月跑步量总计68公里。
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 楼主| 发表于 2018-11-11 20:55 | 显示全部楼层
2018年11月11日早晨跑步30公里
2018年11月跑步量总计98公里。
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 楼主| 发表于 2018-11-15 10:01 | 显示全部楼层
2018年11月12日早晨跑步31公里
2018年11月跑步量总计129公里
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 楼主| 发表于 2018-11-16 10:39 | 显示全部楼层
2018年11月15日早晨跑步30公里
2018年11月跑步量总计159公里
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发表于 2018-11-27 15:27 | 显示全部楼层
这家伙真行,跑量大——稳定——,
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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