我的跑步日记：先定目标

李白手 · 发表于 2019-3-5 15:04

freetruck 发表于 2019-3-5 11:59
祝你冲击PB成功!

谢谢支持-----

李白手 · 发表于 2019-3-25 14:25

锡马刚跑完，310出头一点点。最后两公里崩了，前面一直按照305-308跑的。但是也算大PB了。

xd_leo · 发表于 2019-3-25 14:42

恭喜恭喜！！！

李白手 · 发表于 2019-3-25 15:01

xd_leo 发表于 2019-3-25 14:42
恭喜恭喜！！！

谢谢您的鼓励！

zqlxm · 发表于 2019-3-25 21:37

李白手发表于 2019-3-25 14:25
锡马刚跑完，310出头一点点。最后两公里崩了，前面一直按照305-308跑的。但是也算大PB了。

恭喜恭喜！看来无锡是个跑马的好地方

wind1970 · 发表于 2019-3-26 11:32

李白手发表于 2019-3-25 14:25
锡马刚跑完，310出头一点点。最后两公里崩了，前面一直按照305-308跑的。但是也算大PB了。

已经是很棒的成绩了，下一目标估计可以破3了？

李白手 · 发表于 2019-3-26 13:47

wind1970 发表于 2019-3-26 11:32
已经是很棒的成绩了，下一目标估计可以破3了？

破三看缘分吧。目前水平305左右问题不大，克服一些短板，增强一下意志。

李白手 · 发表于 2019-4-14 17:56

北京半马1小时28分47秒，比自己想象好。看来破三有望。

李白手 · 发表于 2019-4-28 22:48

四月到今天199公里，明早准备跑一下，这个月目标是220-230公里。

李白手 · 发表于 2019-9-1 18:59

跑步菜鸟-蜗速 · 发表于 2019-9-9 11:49

李白手发表于 2019-9-1 18:59
美版越山向海赛记

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz ... 16360&lang=zh_CN#rd

高手风范，李兄很威武！

李白手 · 发表于 2019-9-9 12:52

跑步菜鸟-蜗速发表于 2019-9-9 11:49
高手风范，李兄很威武！

谢兄弟鼓励！

xd_leo · 发表于 2019-9-9 12:54

非常棒的经历啊

李白手 · 发表于 2019-9-9 13:52

xd_leo 发表于 2019-9-9 12:54
非常棒的经历啊

接力赛，团队活动，是蛮好玩的。

李白手 · 发表于 2019-9-9 13:53

xd_leo 发表于 2019-9-9 12:54
非常棒的经历啊

接力赛，团队活动，是蛮好玩的。

李白手 · 发表于 2019-10-21 09:59

雨战19西安马拉松，枪时3小时7分，净时间306

李白手 · 发表于 2019-11-3 23:48

北马大PB，净时间303。

李白手 · 发表于 2020-8-20 18:43

跑步菜鸟-蜗速 · 发表于 2020-8-28 15:45

李白手发表于 2020-8-20 18:43
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUyMTE2OTUxOA==&mid=2247484851&idx=1&sn=3065a8d576a3383226c5ca8003 ...

太牛了！棒棒棒！

freetruck · 发表于 2020-8-28 16:26

李白手发表于 2020-8-20 18:43
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUyMTE2OTUxOA==&mid=2247484851&idx=1&sn=3065a8d576a3383226c5ca8003 ...

忒厉害了！！！

佩服的五体投地！

这24小时不睡觉吗？

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