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查看: 2850|回复: 3

[求助] 跑完了颈椎疼

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发表于 2011-5-17 09:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
以前都是跑5km，最近增加了点跑量，隔天跑8km或者10km，但跑了几次之后，颈椎就开始疼了，大家知道怎么回事吗，谢谢了
颈椎

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发表于 2011-5-17 10:31 | 显示全部楼层
跑步时候头要抬起来，不能总往下看。
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 楼主| 发表于 2011-5-17 13:07 | 显示全部楼层
是抬头的，基本上是与上身一条线的， 莫不是抬过了？
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轻舞
发表于 2011-5-17 15:03 | 显示全部楼层
http://bbs.runbible.cn/thread-6393-1-1.html
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