膝盖疼痛，突然的疼痛

Boo · 发表于 2010-11-25 20:57

膝盖在下蹲的时候很痛，但是走路或者跑步还行，没有太大的痛感。但是试过几次下蹲，都非常痛

（上下楼梯也有点隐隐的痛）！不是肌肉和筋的痛，有点感觉是骨头上的问题。
具体情况是这样的：
今天下午上体育课的时候，才刚跑跑篮，自己玩玩的时候，一开始还好，但是突然间在往下蹲的一瞬间感到疼痛。后来就在旁边休息了。下蹲疼痛，昨天因为没有时间，所以没有跑步，而且之前的跑也是比较慢速的，在量的增加上也是遵守10%的原则的，现在还在5km适应。跑了一个月，腿一直挺好的，但是最近两次是在晚上跑的，又是穿的普通涤纶的薄运动裤，是因为风吹得？还是什么？求解！今天没有跑，要是今晚睡了明天还没有好转的话就要去医院了！

顺便问一下，膝盖有那些东西有保护的作用，膝盖又需要哪些保护，求推荐！

8348558 · 发表于 2010-11-25 22:47

缺钙？看来要休息1个星期了！

老3 · 发表于 2010-11-26 00:01

膝盖在下蹲的时候很痛，但是走路或者跑步还行，没有太大的痛感。但是试过几次下蹲，都非常痛（上下楼梯也有点隐隐的痛）！不是肌肉和筋的痛，有点感觉是骨头上的问题。
具体情况是这样的：
今天下午 ...
Boo 发表于 2010-11-25 20:57

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看下医生吧。

Boo · 发表于 2010-11-26 08:27

本帖最后由 Boo 于 2010-11-26 08:29 编辑

缺钙？看来要休息1个星期了！
8348558 发表于 2010-11-25 22:47

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呵呵,我应该不会缺钙了啦,后来查了下,可能是关节劳损,今天起来的时候好点了,没有昨天那么不爽了,蹲还没蹲,明天需要的话去看医生吧.

不过是觉得要好好保护了,至少要保暖啊!

jk4040 · 发表于 2010-11-26 13:21

膝盖不适要停跑啊，过几天没有好转要看医生。

Boo · 发表于 2010-11-26 22:17

恩，这两天都没跑，今天膝盖蹲的时候就还好，不是很疼了，估计是天气冷没有好好注意

小狼狗的约定 · 发表于 2010-12-3 23:15

我跟楼主情况差不多

wintersun · 发表于 2010-12-5 09:35

去医院检查吧,可以话MRI

家里待不下 · 发表于 2011-2-1 20:44

我也出现了这样的症状，今天去看大夫挂的是45元的专家号还是享受特殊津贴的那种，水平应该还不错，结合核磁共振的片子说是半月板右前损伤，有少许积液，建议少运动，和对损伤部位进行手术。

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