落木的跑步日记

武汉亮鱼 · 发表于 2010-9-29 21:34

16公里啊！我到今天也没有跑过一回！就是10公里，我也跑不下地啊！

luomu · 发表于 2010-9-30 08:32

16公里啊！我到今天也没有跑过一回！就是10公里，我也跑不下地啊！
武汉亮鱼发表于 2010-9-29 21:34

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要是健身跑的话完全没必要跑16k，6k足够。出发点不同，没有可比性。有的职业马拉松运动员一天要跑一个半全马，马家军也号称一天一个马拉松，难道我们也去比比？
亮鱼啊，把心放宽，精彩的生活下去比什么都好。

luomu · 发表于 2010-10-2 07:56

10月2日，16k，130。

an2001 · 发表于 2010-10-5 00:32

19# luomu

汗一个，懂了，表的型号是？

luomu · 发表于 2010-10-5 18:22

19# luomu

汗一个，懂了，表的型号是？
an2001 发表于 2010-10-5 00:32

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天美时。貌似跑表都是这样显示的。

luomu · 发表于 2010-10-6 08:44

10月6日，16k，129。

luomu · 发表于 2010-10-6 08:47

本帖最后由 luomu 于 2010-10-7 19:47 编辑

9月份跑量统计：出勤6天，总跑量78k。
不好意思，太少了。

忘记偶是谁 · 发表于 2010-10-6 09:17

我才58K···

luomu · 发表于 2010-10-8 07:38

10月8日，16k，131。

luomu · 发表于 2010-10-10 22:04

10月10日，NB训练营，约5k，用时不详。

忘记偶是谁 · 发表于 2010-10-10 22:36

10月10日，NB训练营，约5k，用时不详。
luomu 发表于 2010-10-10 22:04

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你差不多5分左右的配速···4.2KM

小泥巴 · 发表于 2010-10-11 09:36

32# 忘记偶是谁 q

我打酱油了！！

luomu · 发表于 2010-10-11 13:32

你差不多5分左右的配速···4.2KM
忘记偶是谁发表于 2010-10-10 22:36

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原来只有4.2k啊。

怎么跑完后有人说有6k呢。

luomu · 发表于 2010-10-17 12:01

10月17日，场地跑，24k，211。

M跑跑 · 发表于 2010-10-19 09:13

V5...V5...

luomu · 发表于 2010-10-21 07:23

10月21日，16k，130。

luomu · 发表于 2010-10-24 07:22

10月24日，16k，130。

luomu · 发表于 2010-10-27 16:40

本帖最后由 luomu 于 2010-10-27 16:42 编辑

10月27日，场地跑，24k，217。

小泥巴 · 发表于 2010-10-28 17:34

哇哇！！落木练得很多哟。。。加油。。祝上马取得好成绩~！

luomu · 发表于 2010-11-3 12:55

11月3日，场地跑，24k，217。

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