一名乙肝携带者的自述（与各位病友共勉）

跑者阿飞 · 发表于 2013-8-29 09:35

多运动，多出汗，活血，排毒，打通各大脉，身体自然好

Ψ_hozzy_卐 · 发表于 2013-8-29 09:45

这个帖子太励志了，希望楼主能坚持下去，过着健康积极地生活

一路 · 发表于 2013-8-29 09:57

我也是携带者，不过身体一直没有问题，今年开始跑步的，O(∩_∩)O哈哈~，

runandrun · 发表于 2013-8-29 10:09

真心为这位跑友高兴，加油！

herojue · 发表于 2013-8-29 10:16

为楼主感到高兴我也是携带者我也在跑步希望能一直健康的跑下去

wangluvip · 发表于 2013-8-29 10:16

乙肝患者和携带者更要注意休息，运动要适量，运动过量会加重肝脏负担。

siennayves · 发表于 2013-8-29 10:26

感同身受！！
我也是乙肝携带者，一直定期检查，肝功正常，我也在治疗上兜个圈子，回归正路，增强体质。
希望肝细胞与肝炎病毒和平共处，有机会进行反击，杀它一个片甲不留！！

smf348 · 发表于 2013-8-29 10:37

我是一出生就因母体传染成为乙肝携带者，这病毒已经跟随了我三十多年没出来捣蛋，定期检查一直呈现小三阳状态。我的老婆也是乙肝携带者，原先是大三阳，生了孩子之后变成小三阳，孩子出生马上就打免疫球蛋白，之后定期打疫苗，一岁检查确认没有感染。现在全家生活正常，从未为了健康问题烦恼过。

不是说要忽视乙肝携带，但真的不需要太为了这事情担忧，记得以前看过统计说中国有约10%的人口是乙肝携带者，也就是一亿多人口，基本上跟日本全国人口差不多，但除了酗酒者之外，一般听到肝硬化或肝癌的案例较少。乙肝携带会增加肝病几率，但不是绝对会造成这结果。平日饮食作息正常并保持锻炼，多数的携带者都能正常健康的生活。

阳光灿烂的日子 · 发表于 2013-8-29 10:39

楼主加油，阳光灿烂！

小雨雨的天 · 发表于 2013-8-29 10:49

我是大三阳不过肝功和转氨酶一直正常身体也一直很健康
保持锻炼加油

callmedc · 发表于 2013-8-29 11:03

楼主加油，跑步加强自身抵抗力和自愈力是肯定的，只要肯付出，就会有收获！加油！！！

秋海棠 · 发表于 2013-8-29 11:22

多么励志的帖子！

running4ever · 发表于 2013-8-29 11:55

励志贴！楼主牛！

水龙 · 发表于 2013-8-29 11:57

跑步也有这作用？？

跑友2013 · 发表于 2013-8-29 12:20

楼主说的我并不完全赞同

乙肝之类的其实很需要充分休息的，不提倡过度劳累，所以楼主的做法只能说适合个人，但不见得可以推广

另外用药之类的，很容易会造成乙肝病毒发起反击，也就是说有时“故息”治疗反而有效（类似于你的拳头以多大力击打墙壁，你的拳头就有多痛）

wangluvip · 发表于 2013-8-29 13:25

跑友2013 发表于 2013-8-29 12:20

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楼主说的我并不完全赞同

乙肝之类的其实很需要充分休息的，不提倡过度劳累，所以楼主的做法只能说适合个 ...

同意，每个人体质不同，不要被励志贴误导。乙肝患者需要多休息，长期抑制病毒是努力方向。

gzjie · 发表于 2013-8-29 13:28

楼主的贴子不错，只是这种字体看的很累。。

pyau · 发表于 2013-8-29 14:59

跑步和有规律的锻炼能增强免疫力是肯定的
只是训练要科学合理

bxhyqfj · 发表于 2013-8-29 16:57

chairang 发表于 2013-8-28 23:06

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真假的啊？这么好？我偶尔会有点咳嗽，希望也管用

这是真的，这是我的亲身经历，跑步是可以增强抵抗力的

bxhyqfj · 发表于 2013-8-29 16:57

admin 发表于 2013-8-28 23:06

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管理员也曾经是携带者，楼主不孤单啊，哈哈。
现在也是阴性，是全面阴性啊。
DNA阴性通过循序渐进的锻炼时 ...

真的很羡慕管理员啊，希望我也可以，呵呵

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