大家是喜欢夜跑还是晨跑

wangq77 · 发表于 2014-8-12 09:27

冬天中午或下午跑，夏天平日夜跑周末晨跑

模范会员 · 发表于 2014-8-14 11:43

好想尝试晨跑，起不来，而且早上要赶车，时间安排不过来。

碳头 · 发表于 2014-8-17 18:19

晨不会被打扰，夜跑可能会因为事情而推迟或者打断。

ronlance · 发表于 2014-8-17 22:33

喜欢夜跑，小区旁边一条河，有人行道

超级玛莉 · 发表于 2014-8-21 23:42

晨跑吧，夜跑总感觉身子发沉，而且视线不好

dem00 · 发表于 2014-8-24 18:51

喜欢夜跑，气温比较低

southwind · 发表于 2014-8-25 08:14

我喜欢晨跑。之前跟一位朋友尝试过夜跑，跑完后感觉消化不良，而且心率很久都没有恢复常态，对睡眠影响较大。另外，在我们这里，夜跑感觉空气不佳，呼吸不够晨跑顺畅。

斜阳 · 发表于 2014-8-26 14:11

夜跑睡不着觉啊

大黑兔928 · 发表于 2014-8-29 17:59

喜欢夜跑，早上要忙着睡觉

zizou10 · 发表于 2014-8-30 17:14

上班族只能夜跑吧

筆随形转 · 发表于 2014-9-4 15:37

晨跑没有车子，全身可以很放松。夜跑老是精神紧绷，要注意汽车电瓶车，电瓶车开过来还没声音的，突然刹车吱的一声吓死你，夜跑被撞死了那么多，晨跑就没见有人被撞死

潇湘西语 · 发表于 2014-9-6 18:49

喜欢晨跑，早起空气好，跑完后精神很好

aabc123a · 发表于 2014-9-7 16:11

下午18点，学校操场~~

antonys530 · 发表于 2014-9-7 16:44

好帖子，帮顶

进击的扁平足 · 发表于 2014-9-7 21:35

夜里已被大妈占领。。所以选择晨跑

海天一色056 · 发表于 2014-9-7 22:57

晨跑：能和太阳一起赛跑，还有也是早上跑空气相对而言好一些，早上跑完步，然后洗澡，上学，一天感觉人都很精神。
夜跑：本人还没有夜跑的习惯亦，慢慢地咱也是会喜欢滴

ejet · 发表于 2014-9-9 21:34

稀饭夜跑，一般20点以后。

huaipaopao · 发表于 2014-9-11 12:09

夜跑，实在时间排不开才晨跑，晨跑找撒尿的地方太难了，哈哈

Arist · 发表于 2014-9-13 11:14

据说傍晚跑步比较好，因为早上相对来说人体还没充分调动起来，冷启动还是比较伤害身体的。

迟来 · 发表于 2014-9-13 14:07

想要路跑中，不知道晨跑还是夜跑，不过平时都是傍晚在健身房跑加快走。。

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