又一个1600米悲剧（补充中国青年报报道）

The5thD · 发表于 2013-5-1 22:52

本帖最后由 The5thD 于 2013-5-4 20:09 编辑

又一个1600米悲剧，夏天高温，各位跑友一定要悠着点
@跑步狼
现在心情很沉痛，今天的1600米强度很大，跑后小叶突发心肌梗塞摔倒，最终离我们而去了。这是外行设计的＂长跑＂。小叶总是第一个到达体育场给大家开门，无论寒暑。他就这样的走了。[泪] @plumcrane
(4)| 转发(749) | 评论(258)
2013年5月1日 12:15来自iPhone客户端

@跑步狼:此次活动备有一台救护车，对小叶进行了及时救治，5分钟后到达朝阳医院，抢救一小时，终究没能挽回他的生命。现已转到殡仪馆。[蜡烛]
(1)| 转发(10) | 评论(19) 2013年5月1日 16:13

后续报道，转自中国青年报 http://zqb.cyol.com/html/2013-05 ... b_20130503_3-05.htm

意外就发生在安全意识薄弱时
本报记者慈鑫《中国青年报》（ 2013年05月03日 05 版）

5月1日，一名长跑爱好者在参加北京市职工健身跑活动时猝死，他当时跑的距离还不到1700米。

不幸离世的这名长跑爱好者小叶，来自北京市通州。据小叶的队友吴先生今天向记者介绍，他们大概有十几名“跑友”长期在一起活动，每周五六次的长跑练习已经坚持了多年，每次少则5公里，多则10公里以上，从未发现小叶的身体有问题。在参加这次北京市职工健身跑活动之前，小叶和“跑友”也曾参加过北京长跑节等群众性长跑活动，从未出现过身体不适的情况。这次小叶突发心肌梗塞不幸离世的消息，让一起活动的“跑友”都感到十分意外。

长年坚持5～10公里的长跑练习都没让小叶身体的隐疾发作，为何这次不到1700米的跑步却成了小叶生命的终点？

“这正是我们需要反省的地方。”吴先生说，“那天健身跑的距离看似较短，实际上强度很大。因为觉得比平时锻炼时跑的距离短了很多，而且又是比赛，大家都想拿到好名次，结果大家都跑得很快。如果我们按照平常的速度跑，可能就不会出事了。”

“还是安全意识不足。”吴先生感叹道，“中短距离的快跑与慢速长跑，在身体负荷上完全是两个量级。身体的隐疾在慢跑时不会发作，但在快跑的情况下可能就会表现出来，特别是我们此前很少进行高强度的快跑练习。赛前，我们没有充分意识到这一点，因此在心理和身体上的准备都不足。”

此次健身跑活动是北京市职工体育协会举办的“五一”职工体育活动之一，活动内容就是绕着北京工人体育场外场跑两圈，每圈800多米，总计不到1700米。原本只是想给长跑爱好者提供一次集体活动的机会，没想到却发生了悲剧。北京市职工体育协会相关负责人今天告诉记者:“此次活动并非组织严密的正规比赛，而是群众自由参加的业余体育活动，我们仅提供活动的场地和平台，没有严格的报名程序，连报名费都不收。因此，我们没有要求参赛者提供身体健康证明，也没有为参赛者上意外伤害保险。”

小叶是在跑完全程后突然晕倒在地的，“活动当天，我们安排了救护车待命。意外发生后，我们得以在第一时间采取了抢救措施。”张美奇说，“遇难者家属已经和我们达成了协议，认为我们没有责任，因而没有向我们提出赔偿要求。”虽然赛事没有为参赛者上保险，但北京市总工会和遇难者所在的企业，都对遇难者的家属表示了慰问，抚恤和补偿会通过相关的渠道进行。

近几年，群体活动中参加者猝死的事件时有发生。此类事件的结局，往往是遇难者家属与赛事活动组织者就责任和赔偿问题产生矛盾，甚至闹上法庭。这次事件不存在双方的赔偿纠纷，这让张美奇松了一口气，“其实，我们组织的任何正式比赛，都会为参赛者上保险，但这次活动从性质上说，是一次群众体育活动，因此，在工作程序上就不如正式比赛那么严格。不过，我们也吸取了教训，从下次活动开始，所有参赛者在报名时，都必须提交体检证明。”

小叶离世后，吴先生把消息发到了微博上，引来很多“跑友”纷纷探讨用什么方法才能鉴别身体是否存在隐疾。在吴先生看来，再先进的医疗检测手段也有盲区，要对自己负责，还应提高自身的安全意识，“无论是我们还是赛事组织者，都没有想到跑1600多米也会出人命。实际上，只要是比赛，就会出现参赛者为争夺名次而挑战自身极限的情况，对赛事组织者而言，应当了解这种情况并对发生意外有所准备。但更重要的，还是参赛者自己要有足够的安全意识。现在网络发达，长跑爱好者很容易从网上获取参加体育活动的安全知识：如何进行热身，如何循序渐进地训练以及如何了解自己身体的不适反应。只有在思想上重视起来，我们才能在必要的安全知识指导下，认真将‘安全意识’落实到位。”

本报北京5月2日电

The5thD · 发表于 2013-5-1 23:00

本帖最后由 The5thD 于 2013-5-1 23:07 编辑

@跑步狼:此次活动备有一台救护车，对小叶进行了及时救治，5分钟后到达朝阳医院，抢救一小时，终究没能挽回他的生命。现已转到殡仪馆。[蜡烛]
(1)| 转发(10) | 评论(19) 今天 16:13

@plumcrane: 第一时刻有人掐人中，一名医生喂了救心丸，120也在很快的时间内到达，以为能没事儿了呢，结果还。[悲伤][悲伤][悲伤] 不管救护是否专业，到场和救护的都算及时，还是没能幸免。是否有专业的组织能分享一些医学方面的知识呢？分享一些急救的常识？ (今天 13:43)

@喃喃Running：[蜡烛]心痛！[话筒][话筒]不要瞎跑、瞎训练！不要跟着别人学训练，训练计划必须要先了解个人身体情况！然后再找专业教练制定训练计划！注意所谓专业就是学过运动训练专业的！！有些人把个人的体会传授给他人，心是好心，但是个人的体会用在别人身上不一定就是好的！切记！！ (今天 13:51)

@运艳桥：最讨厌这些爆发性的中长距离项目，以前每次加速时肺泡都有要炸了的感觉，比赛完能闻到血腥的气味，可见强度有多大，业余跑者尽量少参加中长距离项目。[蜡烛][蜡烛][蜡烛]跑者走好！ (今天 13:52)

@胖熟熟: 悠着点。30岁以上跑5公里以上对心脏来说都是一次小的trauma (今天 14:54)

荷蟹 · 发表于 2013-5-1 23:10

我也最讨厌中距离搏命跑，跑起来的感觉真要人命

饭饭之辈 · 发表于 2013-5-1 23:33

不知道说什么好
好在我对速度没追求

羔羊young · 发表于 2013-5-2 08:16

也看到了，珍爱生命，远离瞎跑。

chn_zhao · 发表于 2013-5-2 08:55

震惊！！....
1600米？请问源贴在哪里？想知道详情

lkmwgmy · 发表于 2013-5-2 10:33

我几年前在武汉8月初正中午时跑过400M。下来都有想死的感觉。。哪感觉就像电脑死了机一样。。。一辈子感觉过一次就行了。。。我真的怕了。。。

轻舞 · 发表于 2013-5-2 11:19

某网站那年杭州三伏天40度高温下。举行10km测试赛。不是差点挂过一个斑竹。。当时媒体竞相报道。

天下熙熙皆为名利。没有知识。就只能用blood lesson

5爷你不是爱发飙吗？这下你终于知道我为什么拦着不让你发飙了吧？

荷蟹 · 发表于 2013-5-2 11:35

五爷，天马时已经热了，进328还是留到年底吧

The5thD · 发表于 2013-5-2 12:56

轻舞发表于 2013-5-2 11:19

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某网站那年杭州三伏天40度高温下。举行10km测试赛。不是差点挂过一个斑竹。。当时媒体竞相报道。

天下熙 ...

感谢舞版救命之恩

饭饱饱 · 发表于 2013-5-2 13:44

生命很珍贵，猛冲需谨慎

慢跑的星星 · 发表于 2013-5-2 15:25

我就从不勉强自己，蜗牛女王的名头不是好当的。

轻舞 · 发表于 2013-5-2 16:43

北京。天子脚下。要什么样的资源没有？醒醒吧。该找教练找教练。

不过前几天和一个教练聊。他说现在的会员普遍缺乏信任。防他就像防贼。
看来现在也恶性循环了。

hollyyy · 发表于 2013-5-2 17:56

哈哈，笑喷中。想不明白，干吗要防呢，越菜鸟的人才会越提防和不信任教练。

hollyyy · 发表于 2013-5-2 19:29

好吧，94万分的白龙马不许笑那我就乖乖听话好了。

轻舞 · 发表于 2013-5-3 09:37

我很不厚道的说。经过这个刺激。你发疯日日update你的pb的时候。千万别想起来这个1600啊

大猫9527 · 发表于 2013-5-3 10:07

不求速度，有氧慢跑个7、8公里很舒服。。。好像国外无论业余还是专业选手，跑步都戴着心率计，科学训练和锻炼才好，命只有一次呀。。。。

kijokawana · 发表于 2013-5-3 10:29

额斯人已逝深表惋惜~教训是每个追求速度的人都要认真对待的

轻舞 · 发表于 2013-5-3 13:01

轻舞发表于 2013-5-3 09:37

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我很不厚道的说。经过这个刺激。你发疯日日update你的pb的时候。千万别想起来这个1600啊

妞。你知道啥叫捧杀？

The5thD · 发表于 2013-5-3 17:47

轻舞发表于 2013-5-3 13:01

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妞。你知道啥叫捧杀？

真不厚道，没跑死，被棒杀死了

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