又一个1600米悲剧（补充中国青年报报道）

不寐夜游 · 发表于 2013-5-3 18:51

好可怕，夏天实在太热就夜跑吧

gzjie · 发表于 2013-5-3 19:06

酱油跑。。。。

hollyyy · 发表于 2013-5-3 22:41

轻舞发表于 2013-5-3 13:01

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妞。你知道啥叫捧杀？

只知道棒杀，捧杀还真不知道，特意谷歌学习了一下。看来我又错了。

荷蟹 · 发表于 2013-5-4 01:08

5爷，今晚的1600间歇跑威武~

hefeng · 发表于 2013-5-4 07:18

还是那句话，悠着点。
控制速度，不如控制心率。

rashed33 · 发表于 2013-5-4 21:09

The5thD 发表于 2013-5-2 12:56

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感谢舞版救命之恩

五爷以身相许吧

jtkyy · 发表于 2013-5-6 10:51

曾经晨跑中暑晕倒过一次，5个月跑坏了两根心率带，第三根心率带还在洽购中……，作为一名蜗牛慢跑者，谨向Lz及版主致谢！

lkmwgmy · 发表于 2013-5-7 10:02

武汉的夏天。。。谁跑谁知道啊。。。晚上8点后也有37度左右啊。。主要的问题不是温度。。而最要命的是湿度

。。。

liveuser · 发表于 2013-5-7 10:08

冬天能10KM，夏天一般也就6,7K，桑拿天确实没法跑

philwangxm · 发表于 2013-5-7 13:00

hefeng 发表于 2013-5-4 07:18

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还是那句话，悠着点。
控制速度，不如控制心率。

嗯心率过135开始减速走跑结合也不错

ql2821 · 发表于 2013-5-8 02:12

原来5km慢跑和2km冲刺跑差距很大

看了需要入一个心率计了

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