设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
普   及   跑   步   健   步   知   识   ，   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ，   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ，   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经（跑圣）

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

扫一扫，访问微社区

搜索
跑步圣经（跑圣）»论坛 › 跑步天地 › 训练提高 › 核心稳定性训练.pdf
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣（跑步圣经）服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
12345678910下一页
返回列表 发新帖
楼主: zsujinquan

[转贴] 核心稳定性训练.pdf

[复制链接]
shinpeng
发表于 2012-12-12 13:29 | 显示全部楼层
好东西，感谢分享
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-12-12 17:25 | 显示全部楼层
好资料，认真学习中。。。
现在的长跑貌似开始流行核心肌肉群的训练了，就是向均衡发展了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

loloxx
发表于 2012-12-13 11:37 | 显示全部楼层
下载回帖是美德
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-12-13 12:02 | 显示全部楼层
好东西，谢谢
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-12-14 17:57 | 显示全部楼层
非常好的材料，回头测试一下，按照图示来练练
回复 支持 反对

使用道具 举报

bigben3
发表于 2012-12-18 15:14 | 显示全部楼层
不错！！！！！！！！！！！！！！！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-12-19 04:18 | 显示全部楼层
理论结合实际
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-7-19 08:15 | 显示全部楼层
现在下载不了哦
回复 支持 反对

使用道具 举报

lingo
发表于 2014-8-4 16:01 | 显示全部楼层
多谢分享。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

陈凯
发表于 2014-8-16 20:23 | 显示全部楼层
好东西，可惜权限不够不能下载
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-8-20 21:17 | 显示全部楼层
为什么我不能下
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-9-2 10:25 | 显示全部楼层
土匪 发表于 2010-7-29 00:32
LZ发了不少好东西哦

好东西，感谢分享！
回复 支持 反对

使用道具 举报

陈凯
发表于 2014-9-2 16:08 | 显示全部楼层
还不能下载，要努力回帖涨积分啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-9-2 16:51 | 显示全部楼层
学习学习，多谢了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-9-2 17:26 | 显示全部楼层
值得参考  好好学习下
回复 支持 反对

使用道具 举报

yanjing
发表于 2014-9-10 13:17 | 显示全部楼层
感谢分享！
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-9-11 02:47 | 显示全部楼层
我权限也不够。。。。。
楼下保持队形
回复 支持 反对

使用道具 举报

caoqin
发表于 2014-9-11 13:42 | 显示全部楼层
没权限啊！
回复 支持 反对

使用道具 举报

NOMIC
发表于 2014-9-15 13:08 | 显示全部楼层
这个得好好支持下啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-9-15 14:37 | 显示全部楼层

好东西,下载了,谢谢LZ
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
12345678910下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经（跑圣） ( 粤ICP备2021066816号 ) 联系QQ：31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-26 21:56 , Processed in 0.239428 second(s), 3 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表