伏天的北京跑步可真不容易啊

绿竹翁 · 发表于 2010-7-25 10:10

天气闷热，气压低，没跑多少就全身湿透了，这时跑步好痛苦啊！
已经好几周没有参加槐新公园的活动了，不过今天早上去槐新公园，发现跑友是越来越多了，真是惭愧啊，这点困难自己就退缩了，看看大家还是那么热情高涨，我还要努力啊。不过只跑了两圈，6公里，实在是太热了，再跑怕中暑了。

红眼睛 · 发表于 2010-7-25 12:27

是啊，最近动辄桑拿天，出门马上就是一身汗，没处躲没处藏的，跑几步就胸闷。

水华 · 发表于 2010-7-26 10:37

前些天下午跑了几回感觉快中暑了，现在都改晚上9、10点跑，量也不大，5公里。

王亮亮 · 发表于 2010-7-26 16:02

哥们再过半个小时就出去跑步了

习惯了觉得还可以

new_little · 发表于 2010-7-27 09:38

上周日下午四点奥森 5公里 30分钟差点没死过去

liujia1997 · 发表于 2010-7-27 12:29

我和LZ一起跑的，说实话我感觉还可以，估计是我今年夏天有意锻炼自己对热耐受的成效吧。每天上班骑自行车来回25KM，穿长袖T恤和长裤再热也是这样。明显不太怕热了，去年还胖的时候坐着都出汗不止...

坚持每隔一日的傍晚跑2圈(6.4K)，习惯了就好了

王亮亮 · 发表于 2010-7-27 12:40

其实天热还好说天气闷湿度大实在是太难受了！尤其是这几天早上还有雾

jimeo · 发表于 2010-7-29 15:47

现在跑一次鞋湿一次，不过用了压缩裤后出汗少了点，奇怪

anminmin · 发表于 2010-7-30 14:12

晚上跑步都不行太热了

叶开 · 发表于 2010-7-30 15:12

这周歇了，太热了，周末下雨了再跑。

家生 · 发表于 2010-8-2 12:21

桑拿天终于过去了，我们的日子来临了！

liujia1997 · 发表于 2010-8-2 19:28

LZ去西南度假了，回来刚好继续跑，嘻嘻~~~

逐氏异族 · 发表于 2010-8-4 23:07

天气闷热还气短

ericlue · 发表于 2010-8-6 11:37

做好防护应该问题不大，也是一种锻炼。。。。上上周在充气球馆里打羽毛球，半小时就闷得不行，但是坚持20分钟过去就好多了，喝了大量水＋泡腾

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

站长推荐 /1