跑步与吸烟调查。

左转再左转 · 发表于 2013-10-3 09:41

Blackeye 发表于 2013-10-2 14:24

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只要你想，没有不能的。
问你几个问题，先回答，不要分析，凭直接感受回答：
1，戒烟的话，你觉得会失去 ...

   和您开个玩笑，请原谅。
   这么多年我也深知抽烟给自己身体带来的危害。其实抽了25年的烟，我对烟的依赖也并不是绝对的，去看
望我的老父母亲，我就从不抽烟，因为他们反感吸烟，所以跟他们在一起我可以5-6小时不抽烟，且意识不到也不想。可见抽烟这个恶习只要自己主观上抵制，可以改掉。从今年夏天我已开始跑步（快走+慢跑），向大家学习，锻炼身体，爱惜身体。其实我已7天多没抽烟了，但不敢对大家说戒烟，怕毅力不够啊。所以我常到网上看大家戒烟的经验感受，特别是老烟龄者，每天看其实就是每天提醒自己，也是一种激励吧。
   从您的回复，可知您充满善意，而且是个认真的人，非常感谢您！希望这次在您的提醒下，彻底戒除掉这个恶习。

金色铁牛 · 发表于 2013-10-3 21:09

左转再左转发表于 2013-10-3 09:41

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和您开个玩笑，请原谅。
这么多年我也深知抽烟给自己身体带来的危害。其实抽了25年的烟，我对 ...

运动完抽烟更爽是因为你血液中尼古丁减少了，你抽了补充了尼古丁和烟碱等物质，而且吸收更加快了，自然更爽了，我以前一般一天抽个5-6根，但一打篮球一个小时就可以抽这么多，所以运动后吸烟更不好，我烟龄8年班半，现在戒了最明显的效果是咽炎没有了，你也戒掉吧老兄

金色铁牛 · 发表于 2013-10-3 21:11

说真的，跑步后戒烟更加自然了，没有以前自己逼自己的感觉。

runnn · 发表于 2013-10-19 19:20

其实自从跑步打起就很少有抽烟的冲动了，但工作和生活压力巨大还是抽了，但抽的烟比以前少多了。每天最多也就4根

borrit · 发表于 2013-10-21 16:04

戒2年了，不过不是跑步戒的。

上海老黄 · 发表于 2013-10-21 22:32

抽了20年，戒了

MrunnerZ · 发表于 2013-10-27 13:54

讨厌烟味，但可以理解抽烟人。只希望有一天可以有室内禁烟的立法。
希望跑友多跑少抽，共勉！

belfastrunner · 发表于 2013-11-1 07:30

最多工作应酬抽1-2根，平时不抽。确实跑步后对烟也没有多大兴趣了

Mr.K · 发表于 2013-11-1 09:11

戒烟一年后考试跑步，现在连啤酒都戒了，不出去玩或者应酬我都不喝酒了，健康的活吧，不过我不知道我的腰肌有点酸痛

hnjszjs008 · 发表于 2013-11-6 18:46

跑了九个月也没把烟戒掉，不过跑的时候不抽

sagittae · 发表于 2013-11-15 16:14

抽烟百害无一利，除了爽之外

小河水潺潺 · 发表于 2013-11-20 09:26

astonmartiner 发表于 2013-1-31 11:48

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空气这么严重了还要在雾霾中抽烟，还跑步干嘛？跑步会锻炼肺活量，想吸就继续大口吸吧，死的更快。
每次跑 ...

最恨吸烟......

GTGN007 · 发表于 2013-11-22 12:55

觉悟都很高。

双子牛的二春 · 发表于 2013-11-28 14:12

偶也是20年烟龄。目前已经戒了4年

foxhole · 发表于 2013-12-10 00:20

我选择了{ 跑步后完全戒掉了。 }

尩謀謀 · 发表于 2013-12-11 23:30

我选择了{ 跑步与抽烟两不误。 }

cdsonata · 发表于 2013-12-12 09:06

我选择了{ 不抽，只是来看看。 }

苦海中的魔人 · 发表于 2014-2-27 15:55

还是不要抽烟的好。

s235421702 · 发表于 2014-3-13 17:27

不抽烟围观下

Hesher · 发表于 2014-3-30 22:08

以前一天一包，戒过好几次，经常复吸，重回一天一包的水平线。
跑步以后戒掉了，重要的是跑步后戒烟和以前对烟的心态完全不一样了。

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