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楼主: 安静跑

[原创] 跑步与吸烟调查。

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发表于 2013-10-3 09:41 | 显示全部楼层
Blackeye 发表于 2013-10-2 14:24
只要你想,没有不能的。
问你几个问题,先回答,不要分析,凭直接感受回答:
1,戒烟的话,你觉得会失去 ...

     和您开个玩笑,请原谅。
     这么多年我也深知抽烟给自己身体带来的危害。其实抽了25年的烟,我对烟的依赖也并不是绝对的,去看
望我的老父母亲,我就从不抽烟,因为他们反感吸烟,所以跟他们在一起我可以5-6小时不抽烟,且意识不到也不想。可见抽烟这个恶习只要自己主观上抵制,可以改掉。从今年夏天我已开始跑步(快走+慢跑),向大家学习,锻炼身体,爱惜身体。其实我已7天多没抽烟了,但不敢对大家说戒烟,怕毅力不够啊。所以我常到网上看大家戒烟的经验感受,特别是老烟龄者,每天看其实就是每天提醒自己,也是一种激励吧。
     从您的回复,可知您充满善意,而且是个认真的人,非常感谢您!希望这次在您的提醒下,彻底戒除掉这个恶习。
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发表于 2013-10-3 21:09 | 显示全部楼层
左转再左转 发表于 2013-10-3 09:41
和您开个玩笑,请原谅。
     这么多年我也深知抽烟给自己身体带来的危害。其实抽了25年的烟,我对 ...

运动完抽烟更爽是因为你血液中尼古丁减少了,你抽了补充了尼古丁和烟碱等物质,而且吸收更加快了,自然更爽了,我以前一般一天抽个5-6根,但一打篮球一个小时就可以抽这么多,所以运动后吸烟更不好,我烟龄8年班半,现在戒了最明显的效果是咽炎没有了,你也戒掉吧老兄
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发表于 2013-10-3 21:11 | 显示全部楼层
说真的,跑步后戒烟更加自然了,没有以前自己逼自己的感觉。
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发表于 2013-10-19 19:20 | 显示全部楼层
其实自从跑步打起 就很少有抽烟的冲动了,但工作和生活压力巨大 还是抽了,但抽的烟比以前少多了。每天最多也就4根
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发表于 2013-10-21 16:04 | 显示全部楼层
戒2年了,不过不是跑步戒的。
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发表于 2013-10-21 22:32 | 显示全部楼层
抽了20年,戒了
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发表于 2013-10-27 13:54 | 显示全部楼层
讨厌烟味,但可以理解抽烟人。只希望有一天可以有室内禁烟的立法。
希望跑友多跑少抽,共勉!
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发表于 2013-11-1 07:30 | 显示全部楼层
最多工作应酬抽1-2根,平时不抽。确实跑步后对烟也没有多大兴趣了
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发表于 2013-11-1 09:11 | 显示全部楼层
戒烟一年后考试跑步,现在连啤酒都戒了,不出去玩或者应酬我都不喝酒了,健康的活吧,不过我不知道我的腰肌有点酸痛
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发表于 2013-11-6 18:46 | 显示全部楼层
跑了九个月也没把烟戒掉,不过跑的时候不抽
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发表于 2013-11-15 16:14 | 显示全部楼层
抽烟百害无一利,除了爽之外
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发表于 2013-11-20 09:26 | 显示全部楼层

最恨吸烟......
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发表于 2013-11-22 12:55 来自手机 | 显示全部楼层
觉悟都很高。
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发表于 2013-11-28 14:12 | 显示全部楼层
偶也是20年烟龄。目前已经戒了4年
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发表于 2013-12-10 00:20 | 显示全部楼层
我选择了{ 跑步后完全戒掉了。 }
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发表于 2013-12-11 23:30 | 显示全部楼层
我选择了{ 跑步与抽烟两不误。 }
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发表于 2013-12-12 09:06 | 显示全部楼层
我选择了{ 不抽,只是来看看。 }
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发表于 2014-2-27 15:55 | 显示全部楼层
还是不要抽烟的好。
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发表于 2014-3-13 17:27 | 显示全部楼层
不抽烟 围观下
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发表于 2014-3-30 22:08 | 显示全部楼层
以前一天一包,戒过好几次,经常复吸,重回一天一包的水平线。
跑步以后戒掉了,重要的是跑步后戒烟和以前对烟的心态完全不一样了。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
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