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楼主: 安静跑

[原创] 跑步与吸烟调查。

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发表于 2013-8-1 12:47 | 显示全部楼层
因为要当爹了,所以戒烟;因为戒烟,所以发胖;因为发胖,所以跑步;因为跑步,所以更不想抽烟。
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发表于 2013-8-1 22:26 | 显示全部楼层
戒烟,然后跑步;否则,随便抽,不跑。
目前已戒了14天,没瘾了,不抗拒吸二手烟,此为戒烟的一大法宝。
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发表于 2013-8-4 15:05 | 显示全部楼层
戒烟整三个月,现在闻到就恶心。不会再吸了。
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发表于 2013-8-5 19:58 | 显示全部楼层
跑步男银们,渐渐会觉得抽烟的没趣,慢慢得你会体会到跑步后带来的身心愉悦。慢慢来,当抽烟变得想抽就抽想停就停的时侯,多爽。
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发表于 2013-8-8 00:29 | 显示全部楼层
我是戒掉后1个多月开始跑步的, 怎么说。

3年多了
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发表于 2013-8-16 11:50 | 显示全部楼层
抽烟之后跑得更快了!
第一次跑半马140,第2次半马起跑前抽了一颗,美的不行,135完赛
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发表于 2013-8-26 21:50 | 显示全部楼层
跑前跑后,必须一个烟,不然跑不动,不舒服,哈哈。。不过开始考虑少抽了,主要是跑个5公里会腹部间歇性痛,不过我每次都是忍着跑完的,不知道LZ有没有这个问题。。
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发表于 2013-8-26 21:51 | 显示全部楼层
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发表于 2013-8-26 21:51 | 显示全部楼层
跑前跑后,必须一个烟,不然跑不动,不舒服,哈哈。。不过开始考虑少抽了,主要是跑个5公里会腹部间歇性痛,不过我每次都是忍着跑完的,不知道LZ有没有这个问题。。
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发表于 2013-8-27 14:44 | 显示全部楼层
跑步对戒烟的帮助很大,已经戒了
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发表于 2013-9-3 16:56 | 显示全部楼层
就是因为想戒烟才跑步的。已经一个月了,成功,加油!
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发表于 2013-9-4 23:45 | 显示全部楼层
抽完一根烟开跑,跑完连抽两根。
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发表于 2013-9-5 10:28 | 显示全部楼层
我是跑了半年后才想起要戒烟,最初三天一颗不抽,现在一天抽三、五颗,正在努力减少抽量,从开始高调戒烟到今天有十五天了,力争做到不再抽烟。
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发表于 2013-9-5 23:13 | 显示全部楼层
跑步就别抽烟,跑起来不爽。抽烟就往死里抽,一天一包就往一天两包上整,不要考虑身体,要抽得自己都怕了,再戒,戒了又破戒呢,更加猛烈的抽一段时间再开始戒。
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发表于 2013-9-7 15:34 | 显示全部楼层
烟龄25年,一次戒断,愿意帮助跑步者戒烟,不用药物,不用任何外力介入
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发表于 2013-9-7 21:57 | 显示全部楼层
牛头人 发表于 2013-1-14 09:54
我们是一路人,痛恨制造污染环境,施放2手烟毒害别人。

顶你   想抽烟 别影响不抽烟的人的啊  办公室里面 冬天 夏天  简直就不是人呆的地方
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发表于 2013-9-7 21:58 | 显示全部楼层
crazyzhang 发表于 2013-1-14 11:34
以前抽烟,戒了一年多了,跑步半年。现在难得周末空闲抽根雪茄,烟是不会碰了。

高端大气上档次,低调奢华有内涵,奔放洋气有深度,简约时尚国际范
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发表于 2013-10-2 11:10 | 显示全部楼层
bynum 发表于 2013-3-12 22:20
一直认为抽烟的人素质很低

跑步和素质高低也有关吗?
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发表于 2013-10-2 11:40 | 显示全部楼层
Blackeye 发表于 2013-9-7 15:34
烟龄25年,一次戒断,愿意帮助跑步者戒烟,不用药物,不用任何外力介入

      本人64年生,大学最后一年开始抽烟(24岁),起步抽烟量就较大。至今正好25年烟龄。跑步已3个月,抽烟如旧。且跑完,喘息均匀以后就想来一支烟,吸起来速度比平时快多了(跑步速度反而没提高,长进的是抽烟水平啊)。另外,跑步后明显感觉这支烟抽得舒服啊,浑身上下打通了一样,通透,爽!
      像我这样还能戒烟吗?
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发表于 2013-10-2 14:24 | 显示全部楼层
左转再左转 发表于 2013-10-2 11:40
本人64年生,大学最后一年开始抽烟(24岁),起步抽烟量就较大。至今正好25年烟龄。跑步已3个月,抽 ...

只要你想,没有不能的。
问你几个问题,先回答,不要分析,凭直接感受回答:
1,戒烟的话,你觉得会失去什么?
2,真的戒了烟,你觉得会有什么改变?
3,不抽烟是不是难受?
4,你是在享受烟吗?
5,你平时注意健身,饮食来保证身体健康吗?

先面对这些问题。先回答,然后再说
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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