肥佬开始减肥,跨入流行领域,接受大家监督

baixiang · 发表于 2010-6-21 20:58

我36岁,身高185cm,体重前段时间96kg,食肉性动物,救生圈明显,平时一动就觉得气喘,为身体着想,为美观着想,决定开始锻炼减肥.
很久没有运动了,运动刚开始是很枯燥的,怎么提高自己的兴趣呢?和领导商量下来,决定买一台WII+WIIFIT,果然在游戏的带领下,我们两个人都开始能坚持运动了,到现在已经将近一个月了,体重已经减小5.5kg,信心倍增.
同时,在这个论坛里得到了很多前辈的悉心指导,感觉到这个论坛的温暖,所以也就不怕丢人,刚起步,一般都是在家里面原地跑步,要求心率达到减肥区间,最近准备开始路跑,可能会很惨,大家多支持!

地板球员 · 发表于 2010-6-21 21:28

和楼主差不多，加油，支持一下

地瓜 · 发表于 2010-6-21 21:38

鼓掌。楼主坚持下来

狂奔的胖子 · 发表于 2010-6-21 21:50

呵呵，我也是曾经的胖子，不过努力狂奔中，共同努力哈

baixiang · 发表于 2010-6-21 22:02

希望各位大胖子共勉

路过人间 · 发表于 2010-6-21 22:32

我，一不小心，减过头了。

tonywear · 发表于 2010-6-21 23:05

与楼主共勉！！！

tonywear · 发表于 2010-6-21 23:06

没有什么好丢人不丢人的，看开一点！！！

baixiang · 发表于 2010-6-22 00:01

看着这里的老马都是10K20K甚至40K的量,汗颜啊

阿肯 · 发表于 2010-6-22 19:23

这里的老马....体能都是达人的,不过达人也不是一天能成的

baixiang · 发表于 2010-6-23 00:26

今天试着提高了一点心率,坚持啊

lwmin · 发表于 2010-6-23 10:10

WII+FIT,好东西啊
我也买过

baixiang · 发表于 2010-6-24 01:12

每天督促自己不断坚持

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