请问轻舞老师，脚背痛

末日狂奔 · 发表于 2012-12-6 18:23

本人，男，31岁，无抽烟无糖尿病，之前每天10公里，一周跑量30-50公里，基本没什么太大问题，后来家里公园附近修塑胶跑道，休息了一个半月，恢复训练1周后，在周末跑了个13公里后（石板路，穿的Nike的free 3.0），左脚脚背，大拇指顺下来的有根筋的地方痛——您看一下下面的图片吧——用手指按会痛，穿上鞋压着会痛，走路还好(时痛时不痛)，跑步也还好（跑开了没什么感觉）。想问一下轻舞老师，这是怎么回事，因为报名了厦马，还有30天，这个地方问题不大，但挺影响训练的情绪的，所以还是想拜托轻舞老师，是鞋子引起问题还是什么的，怎么解决，谢谢。

脚.jpg

jackstillwell · 发表于 2012-12-6 19:38

俺不是专家,这个地方我也痛过,和你的症状完全一样.不一样的是我不是因为跑步引起的,是打羽毛球引起的.我休息几天自然就好了!

轻舞 · 发表于 2012-12-6 19:40

男人涂粉色指甲油好特别。。。恕我土包子了一回
具体情况不详。请医院就诊。厦门马拉松是否能参加。请遵医嘱。

末日狂奔 · 发表于 2012-12-6 19:52

俺不是专家,这个地方我也痛过,和你的症状完全一样.不一样的是我不是因为跑步引起的,是打羽毛球引起的.我休息几天自然就好了!
jackstillwell 发表于 2012-12-6 19:38

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嗯，我估摸着也是休息下就能好，就是厦马快到了，时间有点不够，跑完再好好休息吧。

末日狂奔 · 发表于 2012-12-6 19:54

男人涂粉色指甲油好特别。。。恕我土包子了一回
具体情况不详。请医院就诊。厦门马拉松是否能参加。请遵医嘱。
轻舞发表于 2012-12-6 19:40

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额，图片是网上随便找个姐姐的，大男人的脚应该没什么人想看的

ashe1984 · 发表于 2012-12-6 21:38

这么粉嫩的脚明显不能是个爷们儿的

LiangXM · 发表于 2012-12-6 21:48

额，图片是网上随便找个姐姐的，大男人的脚应该没什么人想看的
末日狂奔发表于 2012-12-6 19:54

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哈哈，心够细的，还帮大家养了一下眼

轻舞 · 发表于 2012-12-6 22:50

5# 末日狂奔

噢噢我就说嘛。马拉松之前还是详细去瞧瞧比较好

荷蟹 · 发表于 2012-12-6 22:55

脚不错，可惜不是楼主的

光光姚 · 发表于 2012-12-9 21:56

男。。。。。。。。娱乐贴吧？

anlun · 发表于 2013-6-18 13:01

我也是这个位置痛，都已经休息3周了，还有点痛，中间跑跑停停，都是3-4KM的慢跑，想休息4天，周末培训要万米慢跑，打算这几天休息一下

mud_king · 发表于 2013-6-18 22:29

度休息休息呗

allinandwin · 发表于 2013-6-19 00:49

我之前也有是这个部位痛，我发现是因为鞋带绑得太紧了，我把鞋带不系最后一个孔后，就没有再出现脚背疼痛了。

ricky.run · 发表于 2013-8-31 23:20

我也一样了, 休息几天就不疼了,一跑就疼了

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请问轻舞老师，脚背痛

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