跑步第一年的期中考试（2012北京马拉松3小时02分59秒）

深夜号角

北方干冷型的天气估计是你最大的敌人吧
佩服你的勇气和毅力，起码我现在还没有胆量去尝试马拉松，半程都不敢。
路还长着呢，这次的结束是下一次的开始，加油！！！

平错

太强了，300我根本不敢想

ren9801

绝大多数人要膜拜的对象啊，加油，成绩早晚的事情，享受过程最开心了

江上

北方干冷型的天气估计是你最大的敌人吧
佩服你的勇气和毅力，起码我现在还没有胆量去尝试马拉松，半程都不敢。
路还长着呢，这次的结束是下一次的开始，加油！！！
深夜号角 发表于 2012-11-27 23:47

                               
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天气是诱因，主要还是实力不够，我承认

江上

太强了，300我根本不敢想
平错 发表于 2012-11-28 11:11

                               
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没想象中难，但是也确实需要付出

江上

这个成绩和进三没啥区别。继续锻炼，有这次经验，下次定会圆梦。

我还一次全程都没比量过呢。。。
lthxy 发表于 2012-11-28 12:43

                               
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区别还是大，说实话成绩尚能接受，过程却不接受

江上

绝大多数人要膜拜的对象啊，加油，成绩早晚的事情，享受过程最开心了
ren9801 发表于 2012-11-28 15:16

                               
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嗯，跑步就是这样，自己设定目标，跟自己不断的较劲

自由的悠游

很强大了！假以时日你肯定可以成为全天候300选手。

miller

祝贺！祝贺！！！

小老巨

江上虽然没有破3，但很棒了！以后还可以继续！比赛经验越来越丰富！努力一定会享受到梦想！

LZY7521

跟我之前的预测差不多吧，不过如果不是这么冷，进300对你来说难度应该不大。前面放慢点，后面把配速稳住就成了。带表的人怎么跑起来不压一压速度呢

江上

很强大了！假以时日你肯定可以成为全天候300选手。
自由的悠游 发表于 2012-11-29 09:13

                               
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下雨下雪的还是不跑

江上

祝贺！祝贺！！！
miller 发表于 2012-11-29 09:16

                               
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谢谢老米，你也跑得相当棒

江上

江上虽然没有破3，但很棒了！以后还可以继续！比赛经验越来越丰富！努力一定会享受到梦想！
小老巨 发表于 2012-11-29 09:53

                               
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这次我体验到经验不足的劣势了

江上

跟我之前的预测差不多吧，不过如果不是这么冷，进300对你来说难度应该不大。前面放慢点，后面把配速稳住就成了。带表的人怎么跑起来不压一压速度呢
LZY7521 发表于 2012-11-29 11:26

                               
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不清楚，跑起来总是头脑发热，总想早点确保安全，结果是越快越不安全

zxfna

北马高手真多啊，300左右和以内的大神很多，看呆了我。

江上

北马高手真多啊，300左右和以内的大神很多，看呆了我。
zxfna 发表于 2012-12-1 06:02

                               
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我身前一大串的感觉，北马确实水平高

荷蟹

那一群大神有好多是给女子全程领跑的。。。
lthxy 发表于 2012-12-3 16:05

                               
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什么时候能出个大神秒了黑人男子夺冠，呵呵

江上

那一群大神有好多是给女子全程领跑的。。。
lthxy 发表于 2012-12-3 16:05

                               
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各地省队的？

江上

什么时候能出个大神秒了黑人男子夺冠，呵呵
荷蟹 发表于 2012-12-3 16:12

                               
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估计没戏吧。