瘦子的跑步日记兼运动杂记－运动十年间，跑多远算多远

Mohikaner · 发表于 2022-6-17 20:56

晚上公园跑，8k，56.7min

Mohikaner · 发表于 2022-6-18 21:07

晚上公园跑，9k，62.8min

放暑假了，太阳落下后小孩都开始在绿地道路上放风骑车了，而且乱停车，白天也确实没什么地方可以撒野的，所以晚上跑起来要特别当心，腿撞上了可不得了。

Mohikaner · 发表于 2022-6-19 20:37

晚上公园跑，7k，53.0min

傍晚一场暴雨，温度稍降，湿度不减

Mohikaner · 发表于 2022-6-21 20:51

本帖最后由 Mohikaner 于 2022-6-21 20:52 编辑

晚上公园跑，8k，58.6min

最近这不停地打地鼠状态，感觉7月泳馆复工也无望啊

珠峰队长7.2全国上映了，看样子也没法去影院看啊

Mohikaner · 发表于 2022-6-28 20:21

晚上公园跑，9k，66.4min

前几天网站是宕机了？好在回来了，也懒得补记了。不知道有没有办法把日记的网页备份下来？

Mohikaner · 发表于 2022-6-29 21:01

本帖最后由 Mohikaner 于 2022-6-29 21:02 编辑

晚上公园跑，8k，60.1min

下午一场短时大雨
近日堂食和影院陆续有限开放，泳馆等室内场所希望7月中能开放，其实泳池和影院是一个效果

Mohikaner · 发表于 2022-6-30 20:49

晚上公园跑，8k，56.4min

有点小雨，夏天反正要湿身，无所谓

Mohikaner · 发表于 2022-7-2 21:00

晚上公园跑，9k，68.7min

Mohikaner · 发表于 2022-7-3 21:07

晚上公园跑，8k，57.3min

Mohikaner · 发表于 2022-7-4 20:26

晚上公园跑，9k，65.5min

泳馆明日恢复营业啦，不过本周较忙，恐怕得熬到周末才行
周末还预定了珠峰队长的观影，据说主创团队川藏登山队也会到场，本来上半年没有这场大封城，很有可能5月份就报了登山队的登雪山活动了，下半年工作较多，看样子首次5000m雪山又得延后了，还有大北线，真是拖了一年又一年。

Mohikaner · 发表于 2022-7-8 20:46

本帖最后由 Mohikaner 于 2022-7-8 20:47 编辑

晚上公园跑，8k，58.9min

由于疫情，泳馆推到8月才能开了，影院也不开了，啥时候才是个头，继续跑吧
开始连续高温天了

Mohikaner · 发表于 2022-7-9 21:01

晚上公园跑，9k，64.3min

战高温，全身湿透

Mohikaner · 发表于 2022-7-10 20:43

晚上公园跑，8k，58.4min

太热了，跑完去做核酸

Mohikaner · 发表于 2022-7-12 20:59

晚上公园跑，8k，60.7min

Mohikaner · 发表于 2022-7-13 20:30

本帖最后由 Mohikaner 于 2022-7-13 20:31 编辑

晚上公园跑，5k，35.7min

40.9度，今年这个拉尼娜太厉害了，虽然傍晚降了点温，甚至有点风，还是悠着点吧，多走了2圈凑步数。去年这个天气肯定泡泳池了，虽然长游肯定没法游，但是练练分解啥的还是可以见缝插针的，今年只能脑游了。

Mohikaner · 发表于 2022-7-15 20:54

晚上公园跑，9k，68.0min

下午一场雷雨把连续三天的40度高温浇灭了，晚上跑起来轻松多了。

Mohikaner · 发表于 2022-7-16 20:56

晚上公园跑，9k，65.0min

Mohikaner · 发表于 2022-7-17 20:24

晚上公园跑，8k，60.6min

Mohikaner · 发表于 2022-7-19 20:39

晚上公园跑，8k，60.2min

Mohikaner · 发表于 2022-7-20 20:40

晚上公园跑，10k，60.2min

又是一拨高温，可是今天是有记录以来跑步十周年，所以无论如何还是要跑个10k Mark一下，总跑量就不好意思在这儿晒了。
这十年跑下来最大的感受就是跑步已经融入我的日常生活中，是一种“刚需”，由于左膝受过伤，所以也不以跑马为目标，配速距离啥的也没太大最求，只求跑得舒服，能够长久得跑下去，而且后面又加入了游泳和骑车，工作生活运动需要多方均衡，总体上游泳偏多一些，跑步次之，骑车主要是通勤为主，春秋一般会搞个若干次长距离，但仍已单日往返为主。我想我还会运动下去，当运动变成生活中的一种“刚需”，还需要坚持吗？

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