发帖问鞋和选择跑鞋必须说明的自己的脚的情况！

Melo、

性别：男  年龄：26岁  跑步时路面情况：沥青路、木板路，有时草地  足弓类型（湿脚测试情况）：轻微低足弓（平足、扁平足）  脚站立和跑步时内旋情况：内旋正常（Normal Pronation）  最近六个月有无受过伤：无（最近感觉膝盖有些酸痛）  体重：60公斤  每周跑步距离：25-40公里  速度：训练慢跑（8—13公里/小时）  跑步时首先着地部位：  脚的宽度：2E 目标价位：800以内

Spartac_qZQU3

请楼主推荐，谢谢。

性别：男

年龄：45岁

跑步时路面情况：塑胶、公路（水泥路、沥青路）

足弓类型（湿脚测试情况）：稍微 低足弓（平足、扁平足）

脚站立和跑步时内旋情况：右脚内旋正常（Normal Pronation）、左脚内旋过度（Overpronation ）；
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌内侧、外侧基本均匀；后脚掌内侧比外侧多。
最近六个月无受过伤，新手，刚跑一个月。比较注意跑前热身和跑后拉伸。
体重90公斤。
每周跑步距离：25公里以下
速度：健身跑慢跑（8公里/小时以下）
跑步时首先着地部位：前脚掌、中脚掌
脚的宽度：正常宽度（D宽度）
目标价位：不受限
跑步目的，锻炼身体，减肥。
请帮选跑鞋，品牌不限
谢谢

木木_gwBsW

男，26岁，73KG，公路（水泥路、沥青路），
鞋底磨损情况：前掌外侧比内侧多、后掌外侧比内侧多，
最近膝盖疼，怀疑膝盖软骨磨损
每周跑步距离：25公里以下，训练慢跑（8——13公里/小时）
跑步时首先着地部位：后跟
脚的宽度：正常宽度（D宽度）
希望推荐一双亚瑟士或是索康尼，谢谢！！！

zhengfan1982

男，35岁，173cm,体重72公斤，平时跑步机跑步，正常足，内翻外翻不知道，可以附上鞋底照片，每天跑步3次，每次50分，速度4.5公里每小时，每周60公里以上，后脚掌先着地，脚宽E宽度，心理价位600-1200元，透气性一定要好，尽量宽松点，血糖有点高，不要磨到脚，谢谢各位大神了啊

邓蕾

想选一双越野跑鞋
年龄27；
身高171cm，体重61kg；
正常足弓；
鞋底磨损情况：前掌内侧比外侧多；后者外侧比内侧多；
每周路跑40公里以上，速度10km/h；
跑步时首先着地部位：后跟；
脚的宽度：女生选择正常宽度B宽度
无伤；
价位没有特殊要求。
谢谢~

陈磊

性别：男；
年龄：36
跑步时路面情况：公路（水泥路、沥青路）；
足弓类型（湿脚测试情况）：中等足弓（正常足弓）；
脚站立和跑步时内旋情况：内旋过度（Overpronation ）；
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌外侧比内侧多；后掌外侧比内侧多。
最近六个月有无受过伤；
体重：79公斤
每周跑步距离：25公里以下；
速度：健身跑慢跑（8公里/小时以下）
跑步时首先着地部位：后跟。
脚的宽度：不详，比正常宽一些吧
目标价位：均可

吴豆芽

性别：女
年龄：25岁
跑步路面情况：塑胶、公路（水泥路、沥青路）
足弓类型：中等足弓（偏高）
鞋底磨损情况：前脚中部、后脚外侧
体重：50kg以内
速度：健身跑慢跑，但是接下来会为半马训练跑
跑步时首先着地部位：全脚掌居多
脚的宽度：正常宽度
目标价位：1000元以内
近六个月无受伤情况

啊，功课做来做去还是乱，故请教一下前辈，感谢~

乌龙摆尾

男，53岁，体重：80公斤，水泥路面，足弓比正常低一点，平常走路有点外八字，走路穿的皮鞋前后掌外侧磨损严重。每周跑步情况：快走40公里，健身慢跑（10公里/小时以下）20公里。跑步后跟着地。想买asics 亚瑟士，不知道是买缓冲系列还是支撑系列！谢谢！

xinghai110

性别：男
年龄：32岁
跑步时路面情况：塑胶、公路（水泥路、沥青路）
足弓类型（湿脚测试情况）：中等足弓（正常足弓）
脚站立和跑步时内旋情况：内旋过度（Overpronation ）；
原跑鞋 李宁超轻系列，李宁空气弧 鞋底磨损情况：前掌内侧比外侧多；后掌外侧比内侧多。
最近六个月有无受过伤：无。脚踝有旧伤扭伤
体重：76公斤
每周跑步距离：25-30公里；
速度：训练慢跑（8——13公里/小时）
跑步时首先着地部位：前脚掌
脚的宽度：较宽（2E宽度）
目标价位：1000元以下

kidchou

性别：男
年龄：34岁
跑步时路面情况：塑胶、公路（水泥路、沥青路）
足弓类型（湿脚测试情况）：不确定，如图目前用的李宁跑鞋
脚站立和跑步时内旋情况：同上
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌外侧比内侧多；后者外侧比内侧多。前掌磨损稍多于后掌
最近六个月有无受过伤：无；
体重：62公斤
每周跑步距离：25—40公里
速度：健身跑慢跑（8公里/小时以下）。
跑步时首先着地部位：自己觉得是前脚掌。
脚长24.5cm
脚的宽度：210mm前脚掌围
目标价位：800元上下，或不超过1000元
谢谢！

rongflier

英文网站推荐，飞马34；新入了飞马33

火星跑者杏梅

推荐一篇文章《选双合适的跑鞋前需要做哪些功课？》 https://www.douban.com/note/639362061/

whmwmt

性别：男
年龄：42岁
跑步时路面情况：塑胶、公路（水泥路、沥青路）
足弓类型：中等足弓（正常足弓）
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌内侧比外侧稍微多一些,差别不是很大；后掌则外侧比内侧明显多一些(特别是外“后”侧磨损比较明显)
最近六个月有无受过伤：无
体重：54公斤
每周跑步距离：40公里以上(平时不穿，只在比赛时穿)
速度：比赛速度（13公里/小时以上，主要用于全马比赛）
跑步时首先着地部位：前脚掌
脚的宽度：正常宽度（D宽度）
目标价位：1000元以内

请楼主推荐两款，先谢谢了！

whmwmt

楼主人哩！？

xfzhoup

请推荐一款。性别：男，公路（水泥路、沥青路），中等足弓（正常足弓）、内翻正常、<p>体重：75公斤以上；每周跑步距离：40公里以下，训练慢跑（8——14公里/小时）j价格1000元以下

八戒叔叔呀

性别：男
年龄：26—35岁

跑步时路面情况：塑胶、公路（水泥路、沥青路）

足弓类型（湿脚测试情况）中等足弓（正常足弓）

脚站立和跑步时内旋情况   内旋正常



最近六个月有无受过伤：膝盖外侧韧带拉伤

体重：67公斤

每周跑步距离：、40公里以上；

速度：比赛速度（13公里/小时以上）。

跑步时首先着地部位：前脚掌、

脚的宽度：正常宽度（D宽度）

目标价位：不限

小雅木

男，30，身高175，体重80公斤，平时都在公路上跑，正常足弓，以前边走边跑的两双鞋子是一双后跟外侧磨损多，前面中间磨损，另一双后跟外侧磨损多，前面是外侧比内侧多，跑步时前脚掌先落地，每次大概跑45分钟7公里左右，跑一休一，脚宽正常，刚买了一双美津浓的INSPIRE13，跑完之后感觉膝盖有点不舒服~求大神指教

小雅木

男，年龄：31岁，跑步时路面情况：公路（水泥路、沥青路），足弓类型（湿脚测试情况）：中等足弓（正常足弓），前掌外侧比内侧多，后者外侧比内侧多。最近六个月有无受过伤：无受伤，但是以前初中的时候膝盖受伤，现在跑步的时候距离超过7公里后感觉膝盖有点不舒服（现在穿的美津浓的inspire 13）。体重：80公斤，每周跑步距离：25公里左右，速度：8公里/小时，跑步时首先着地部位：前脚掌，脚的宽度：正常宽度（D宽度），求指导~

格子男小白

性别：男
跑步时路面情况：跑步机
足弓类型：中等足弓（正常足弓）
鞋底磨损情况：前脚掌外侧和后掌外侧先磨损。
最近六个月无受过伤：无
体重：80公斤，身高174
每周跑步距离：40公里以下
速度：训练慢跑（8——14公里/小时）、

1040061356

性别：男
跑步时路面情况：塑胶
足弓类型：正常足弓
脚站立和跑步时内旋情况：内旋正常
最近六个月有无受过伤：无；
身高：170cm  体重：80kg
每周跑步距离：40公里之内
跑步时首先着地部位：前脚掌  
速度：训练慢跑
脚宽：较宽（2E宽度）（平常穿42码）
目标价位：不受限
跑步目的，锻炼身体，减肥。
请帮选跑鞋，品牌不限  （最好新款）
谢谢