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楼主: dreamgold

[原创] 请问你是每天几点跑步

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发表于 2012-6-13 19:20 | 显示全部楼层
5点起跑~跑40分钟,再走30分钟
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发表于 2012-6-13 19:30 | 显示全部楼层
早上7:00~8:00 跑完去上班,咋没此选项?
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发表于 2012-6-13 20:25 | 显示全部楼层
无业 下午三点到5点
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发表于 2012-6-13 22:15 | 显示全部楼层
一般早上5点半起床,开跑,大概6点多回来。
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发表于 2012-6-14 02:20 | 显示全部楼层
本帖最后由 凌晨四点 于 2012-6-14 02:21 编辑

加个晚上9点以后的选项吧~~
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发表于 2012-6-15 17:28 | 显示全部楼层
晚上跑的人还是比较多呀
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发表于 2012-6-17 18:36 | 显示全部楼层
早上起不来,只能晚上跑
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发表于 2012-6-17 22:12 | 显示全部楼层
早上六点到六点半左右起来,六点半到七点开始跑,半个小时5km。空腹

跑后回来洗澡吃饭
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发表于 2012-6-18 11:31 | 显示全部楼层
我是下午的5点~7点喔!
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发表于 2012-6-18 11:32 | 显示全部楼层
20# Blackberry8900 周末早上会会很晒的啊?
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发表于 2012-6-18 17:51 | 显示全部楼层
本帖最后由 ioerr 于 2012-6-18 17:52 编辑

我选的7-9点,其实我主要是看温度,现在太热了,只好晚点跑

另外,想问问晨跑的同志们,夏天早晨太阳是不是很晒?
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发表于 2012-6-18 19:49 | 显示全部楼层
晚上22:00左右去跑的,那时人少,感觉好自由自在,不知道这个时间点合适不?
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发表于 2012-6-20 11:34 | 显示全部楼层
早上跑 白天工作太累 而且 马上面临早餐 刚消耗会吃得比较多  但早上的空气好

晚上跑 累了马上睡觉 既可以睡的好 也可以消耗脂肪 但晚上9点以后路面的车流才减少尾气多 空气不如早上好
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发表于 2012-6-20 11:58 | 显示全部楼层
晚上还是凉快呀,呵呵。
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发表于 2012-6-21 00:03 | 显示全部楼层
晚上9点半出门,去室外泥地跑道。11点之前结束,无具体目的。慢跑加快走,目的减脂。
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发表于 2012-6-21 09:04 | 显示全部楼层
目前是早晚都跑,早上3.6公里,晚上4公里。
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发表于 2012-6-21 13:05 | 显示全部楼层
我是早上6点起床,开车到体育馆跑步半小时,再开车到游泳池,游泳半小时
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发表于 2012-6-22 09:24 | 显示全部楼层
以前是晚上8点到9点 最近是早上6点去跑
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发表于 2012-6-22 14:59 | 显示全部楼层
早上五点半去跑步
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发表于 2012-6-23 18:42 | 显示全部楼层
每天6点准时起床,6点15分上师大跑道,半小时5KM,坚持大半年了。。。。
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