今天晚上世博园慢跑差点被两个小姑娘虐

帝释天 · 发表于 2012-6-9 13:18

一起泡泡多好！明天再去要告诫自己陪着美女跑是福气!呵呵呵

wenton · 发表于 2012-6-9 13:38

楼主算是命大，你要是碰到论坛的某些女同事，她们会以恒速追击你，你就该累吐血了

jinguoanhun · 发表于 2012-6-9 16:59

百米冲刺的干劲冲上桥头，心率才163，楼主素质不错
饭饭之辈发表于 2012-6-8 21:25

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我是窦性心律过缓，平均心率在50-60之间。不能和你们比。我最高心率也就加了个100.如果你们是平时心率80，加个100的话，看上去就比我高了。当然咯，没胸带的心率表，不知道准不准。只能做个参考。

jinguoanhun · 发表于 2012-6-9 17:04

楼主算是命大，你要是碰到论坛的某些女同事，她们会以恒速追击你，你就该累吐血了
wenton 发表于 2012-6-9 13:38

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有那么夸张啊

不过世博大道上经常看到有彪悍的女人跑步的。千万不要是她们

而且那里遛狗的很多，特别是大型犬。万一大型犬扑上来，就惨了。

独孤求跑 · 发表于 2012-6-9 19:27

换成是我就故意让他们追上，然后并排一起跑，再以她们能承受的最大速度带着，一边跑，一边听娇喘，哇哈哈哈……

gordon18 · 发表于 2012-6-9 20:29

百米冲刺的干劲冲上桥头，心率才163，楼主素质不错
饭饭之辈发表于 2012-6-8 21:25

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他这种心率表不准的，不是通过心率带实时的，要停下来测的。上桥冲刺，他这个体重，最高心率才163怎么可能，呵呵。我估计200都有可能。。。。。

simonqu · 发表于 2012-6-9 21:15

LZ以一敌二，好生猛！

拖拉机中的超跑 · 发表于 2012-6-9 22:15

25# 独孤求跑
25楼亮了

饭饭之辈 · 发表于 2012-6-9 22:24

他这种心率表不准的，不是通过心率带实时的，要停下来测的。上桥冲刺，他这个体重，最高心率才163怎么可能，呵呵。我估计200都有可能。。。。。
gordon18 发表于 2012-6-9 20:29

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别动不动就说不准，停下来测变化也没那么大，如果他200能在30秒内恢复到160那更强。
楼主23楼解释了，或许就是那样

maple_ice · 发表于 2012-6-10 00:13

...kds的帖子风格

jinguoanhun · 发表于 2012-6-10 17:37

他这种心率表不准的，不是通过心率带实时的，要停下来测的。上桥冲刺，他这个体重，最高心率才163怎么可能，呵呵。我估计200都有可能。。。。。
gordon18 发表于 2012-6-9 20:29

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这个心率表是要按着按键5秒才会显示心率的。跑动的时候也能测。准不准我们放一边。我只是想当心率慢了的话，激励自己跑的快些，让心率保持在最大心率的60%--70%。至少这区间有助于刷脂肪的。今年1月体检112KG，4月开始决心锻炼。到现在99KG了（早上起来的净重）周围的人都说我瘦了。心里听着觉得很有成就感的。

只是最近好像进入平台期了。一直都是99或者100的样子。怎么才能再减下去呢？4月份我跑5.5公里，5月份跑8公里，6月跑9到9.5公里。

饭饭之辈 · 发表于 2012-6-10 21:15

31# jinguoanhun

加油，慢慢跑，刷脂肪

lijun · 发表于 2012-6-11 10:12

被KDS吸引，应该还有续集吧？

云海彼端 · 发表于 2012-6-12 11:50

如果是我，就故意让她们追上，欣赏一下背影，然后再反超，这样回头看她们就不突兀了，然后再故意落后，再反超...，如此反复，小姑娘肯定会跟你搭讪的，然后就可以要到扣扣，电话之类的...然后就可以约她们出来，一起....跑步拉

周老 · 发表于 2012-6-12 13:18

大忌啊我就跟个老头跑傻过几次现在学乖了永远跑我自己节奏

aolygc · 发表于 2012-6-19 12:30

35# 周老
不要看不起老头啊，他们有些跑的很匀速的，我遇到了都是跟着他们后面，除非他们停下来，否则决不超他们，他们很厉害的。
有天跑步，跑了一个小时后，后来新来了个人，超过我，不过俺没追，俺心里想，看看谁跑的更远，果然没多久，他就停下不跑了.... 长跑这事，还是要跑的更远，不能攀比，又不是比赛。

llfxj · 发表于 2012-6-19 22:35

22# wenton 这个.......变态啊

llfxj · 发表于 2012-6-19 22:36

楼主牙膏了？

小细 · 发表于 2012-6-21 17:14

淡淡的一看

owene · 发表于 2012-6-22 00:25

跑步的，一定要习惯被虐，呵呵

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今天晚上世博园慢跑差点被两个小姑娘虐

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