请轻舞指点迷津。and运动流水账。

mync · 发表于 2018-2-16 21:24

2月16日，跑步45分钟，走2分钟。6.5公里。今天大年初一，下午挤出时间跑步。

mync · 发表于 2018-2-19 23:01

2月18日，聚餐，请假。今天补上，跑步45分钟，走5分钟，6.8公里。大年初四

mync · 发表于 2018-2-20 19:04

2月20日，跑步45分钟，走5分钟，6.8公里。拉伸

mync · 发表于 2018-2-23 20:39

2月22日，和同学吃饭喝了点酒，头疼请假。2月23日补上，跑步45分钟，走5分钟，6.8公里，拉伸

mync · 发表于 2018-2-24 21:20

2月24日，跑步45分钟，走5分钟，6.8公里。拉伸

mync · 发表于 2018-2-26 18:17

2月26日，跑步45分钟，走5分钟，6.8公里。

mync · 发表于 2018-2-28 22:36

2月28日，跑步45分钟，走5分钟，6.8公里，拉伸

mync · 发表于 2018-2-28 22:37

2月完结，还不错吧，下月继续努力

mync · 发表于 2018-3-2 19:34

3月2日，跑步45分钟，走5分钟。6.8公里。拉伸

mync · 发表于 2018-3-4 23:31

3月4日，跑步45分钟，走5分钟。6.8公里。拉伸

mync · 发表于 2018-3-6 22:40

3月6日，跑步45分钟，走5分钟。6.8公里。拉伸

mync · 发表于 2018-3-8 20:15

3月8日妇女节，跑步45分钟，走5分钟。6.8公里。拉伸

mync · 发表于 2018-3-10 23:18

3月10日，跑步45分钟，走5分钟。6.8公里。拉伸

mync · 发表于 2018-3-14 19:12

补记3月12日，跑步45分钟，走5分钟。6.8公里。拉伸

mync · 发表于 2018-3-14 19:14

3月14日，跑步45分钟，走5分钟。6.8公里。拉伸，今天气温高了，暖气还没停，这个汗出的，哗哗的，还没有落，洗了澡，换了裤衩背心……

mync · 发表于 2018-3-16 23:50

3月16日，跑步45分钟，走5分钟。6.8公里。拉伸

mync · 发表于 2018-3-18 22:34

3月18日，跑步45分钟，走5分钟。6.8公里。拉伸

mync · 发表于 2018-3-20 21:23

3月20日，跑步45分钟，走5分钟。6.8公里。拉伸

mync · 发表于 2018-3-22 23:33

3月22日，跑步45分钟，走5分钟。6.8公里。拉伸

mync · 发表于 2018-3-26 22:06

3月23日吃东西不注意，晚上吐了好几次，浑身没劲。直接导致第二天没法跑步，请假

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